辰姐的小餐馆省钱菜谱:十个家常菜的食材搭配和做饭技巧总结
最近想开个小餐馆,但钱不多,就想找些成本低还能让客人吃好的菜。翻了以前做的笔记,整理出十个在家也能做的菜,食材便宜做法简单,味道也不错。今天分享给大家,都是实际做过验证过的。

第一个是藤椒鸡腿,用超市买的冷冻鸡腿就行,解冻后用酱油、料酒腌一会。煎的时候放点藤椒油,不用加太多调料,鸡肉本身味道就出来了。关键是要煎透,不然会有腥味。冷冻鸡腿两块才几块钱,比鲜鸡腿省一半的钱。

第二个是麻辣藕丝,秋天买莲藕最便宜。把藕去皮切细丝,焯水后过冷水。红油调个碗汁,加点辣椒段和花椒面凉拌就行。焯水的时候加点白醋能防氧化变黑,看着卖相好。

然后来做锅塌豆腐。老豆腐切薄片,两面裹点玉米淀粉煎一下。煎完铺上调好味的肉末,再扣个盘子焖两分钟。豆腐要切两毫米厚最好,这样煎出来不容易碎。肉末用五花肉碎会更香。

酱大骨最难的地方是时间,要炖够两小时才能入味。冷水下锅焯血沫,加老抽生抽八角香叶。高压锅省事很多,煮开转小火压四十分钟。骨头别选太大的,小排骨炖出来更烂,肉也多。

蒜苗炒肉丝用前臀尖,肥瘦相间的才香。蒜苗切段,肉切丝加料酒腌着。先炒肉出油再炒蒜苗,最后放盐。肉丝别腌太久,十分钟够了,不然会发死。

凉菜可以做拍黄瓜,酸辣汁调好浇上就行。黄瓜拍开切块,放点蒜末和小米辣。重点是醋要多放点,兑点水稀释,酸味能解腻。

蛋炒饭剩饭最好,隔夜的粒粒分开。蛋液裹米饭炒散,最后放葱花提香。加点胡萝卜粒和青豆会更营养。蛋要打散和米饭充分拌匀再下锅。

冬瓜排骨汤不用太讲究,小排和冬瓜一起炖。姜片去腥,炖四十分钟就能喝。汤里加盐就行,别放太多调料影响原味。

红烧茄子切长条沾面粉炸,或者用空气炸锅做低脂版。调汁用番茄酱和蚝油,颜色红亮还省酱油钱。茄子容易吸油,炸的时候油温高点减少吸油量。

最后是西红柿蛋汤,关键要勾芡。蛋炒散后加开水煮沸,放盐和糖。西红柿去皮切块最后放,保持颗粒感。淀粉水要慢慢倒,边倒边搅避免结块。

这些菜平时在家就能做,步骤都不复杂。都是经过多次试验出来的办法,比如煎豆腐裹粉防碎,焯藕丝放醋防氧化。调料能省就省,但味道不能差,酱油用普通的就行,不用特贵牌子。

要是家里人少,可以分着做。酱骨头一次多炖点,第二天拌面条也好吃。剩米饭做成蛋炒饭,完全不会浪费。调料建议一次性买小包装,像藤椒油这种偶尔用的,大瓶容易放坏。

做菜其实不用太讲究,只要火候到位就行。比如煎鸡腿要先中火定型,再小火慢煎。炖骨头记得撇沫,不然汤会浑浊。这些小技巧都是慢慢摸索出来的经验。

用平底锅代替高压锅也可以,但时间要延长。比如炖骨头得煮两小时以上,火力保持中小火。煎东西油不用太多,豆腐和鸡腿本身会出点水。

大家做的时候可以根据口味调整咸淡。像麻辣藕丝辣椒可以多放或少放,看个人能吃辣的程度。酱大骨喜欢软烂的可以多炖会儿,想咬劲的就少炖点时间。

这些都是真的做过无数次的菜,知道怎么最省钱又好吃。要是有改进方法欢迎交流,比如有什么替代食材或更简单的步骤,大家可以互相学习。写这些菜谱主要是帮大家节省成本,吃得好还能省钱才是最重要的。
