早晚凉飕飕，中午热乎乎！穿衣“乱套”季,四季交替的时尚挑战

这确实是每年到了季节转换时，很多人都会遇到的情况，尤其是在温带和亚热带地区。早晚温差大，中午阳光充足，体感非常复杂。
这种情况确实让穿衣变得有些“头疼”，容易“乱套”。给你一些建议，希望能帮你应对这个“穿衣乱套”季：
1. "核心原则：分层穿搭 (Layering is Key!)" "内层 (Base Layer):" 选择透气、吸湿的贴身衣物，比如棉质或速干面料的T恤。 "中间层 (Mid Layer):" 这一层主要是保暖。可以选择毛衣、抓绒衣、薄款羽绒服或棉服等，方便根据中午的炎热和早晚的寒冷随时增减。 "外层 (Outer Layer):" 主要是防风、防晒。可以选择一件轻便的外套，比如风衣、夹克或薄羽绒服，既能挡风，中午热了也能脱掉。
2. "灵活调整，动态增减：" "早上出门：" 感觉凉，可以穿上中间层和外套。到达办公室或中午气温升高后，及时脱掉外套或中间层。 "中午工作/活动：" 天气热时，可以只穿内层和中层，甚至只穿内层。如果午休或去阴凉处，可以随时穿上外套。 "

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最近几天一早出门，是不是让你瞬间打了个寒颤？没错，最近早晚秋凉的感觉愈发明显啦。可到了中午，太阳一晒，穿着长袖又觉得热。这天儿，着实让人在穿衣上犯了难，不知道到底该穿长袖还是短袖。

未来几天天气如何？

一起来看详细天气预报

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今天我市依然保持晴朗的好天气，东北风风力和缓，最低气温南部地区在17℃～18℃，北部地区仅有13℃上下。

虽然白天大部地区最高气温回升至27℃，但总体上体感舒爽，适宜洗晒、开窗通风和开展户外活动，值得注意的是，目前紫外线辐射较强，提醒大家依然要注意防晒。

目前正处于夏秋过渡的时期，早晚凉意十足，但中午火力较旺。许多人穿短袖冷，穿长袖热。建议大家适当增添薄外套，采用“洋葱式穿衣法”，便于随时调整，避免着凉。

9月21日 星期日

晴间多云

20℃～27℃

相对湿度：35%～80%

东北风4～5级

下周开始我市以多云天气居多，其中，下周一市区气温为21℃～24℃。季节更替，不仅温差加大，而且空气开始变得干燥，建议市民朋友注意饮食上多吃一些润肺的食物。

9月22日 星期一

多云

21℃～24℃

相对湿度：50%～80%

东风转东南风4～5级

下周二还会有阵雨或雷阵雨天气，目前看雨量为小到中雨，市区气温为19℃～25℃，大家出门一定要备好雨具，注意交通安全。

9月23日 星期二

小雨转中雨

19℃～25℃

相对湿度：60%～100%

东南风5～6级

下周三依旧是多云天气，下周四天气转晴。气温方面表现稳定，市区最高气温在24℃~26℃，最低气温在18℃~21℃。

综合：大连气象、海胆新闻

来源： 大连交通广播