乘火车出行必知,全程佩戴口罩，正确防护，安全同行！

是的，您说得非常对！在乘坐火车，尤其是在当前或流感等呼吸道疾病高发季节，正确全程佩戴口罩是非常重要的公共卫生措施。
以下是一些关键点，强调您提到的要求：
1. "一定要戴 (Must Wear):" 为了保护您自己和他人的健康，防止呼吸道病毒的传播，乘坐火车时（尤其是在封闭的车厢内）应主动佩戴口罩。 2. "要戴全程 (Wear the Whole Time):" 从您进入火车站/高铁站开始，直到您离开火车站/高铁站结束，都应佩戴口罩。这包括候车、乘车、下车等所有环节，因为病毒可能在任何时间、任何地点传播。 3. "要戴正确 (Wear Correctly):" 佩戴方式非常关键，以确保口罩能有效防护： "确保密合:" 口罩需要完全覆盖口、鼻和下巴，边缘与面部紧密贴合，不留缝隙。可以通过调整鼻夹和口罩下方的系带或弹性耳挂来实现。 "有褶皱朝下:" 将口罩有褶皱的一面朝外。 "深色面朝外:" 通常颜色较深的一面是朝外的一面。 "及时更换:" 口罩弄湿、弄脏或变形后，或者佩戴时间过长（一般建议不超过4-8小时，视情况而定），应及时更换新的、干净的口罩。 "正确取下:" 解开耳挂或

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春节将至，探亲访友的人增多。疫情期间乘坐火车时，应该注意哪些事项？常年驻守在沈阳站的沈阳市口腔医院赵奇医生，给出了以下建议：戴口罩！戴口罩！还是戴口罩！重要的事情说三遍。列车车厢内空间相对密闭，人员相对密集，戴口罩是唯一可以阻断通过呼吸飞沫进行传染的方法。所以一定要全程戴口罩，而且佩戴方法要正确，不能有半点疏忽。

短途旅行不建议途中进食，应减少摘戴口罩次数和时间，这对防疫效果至关重要。如果旅行时间过长，中间要及时更换口罩。建议更换口罩前，要对手部进行清洁消毒，并在车厢连接处等人员相对稀少的地方进行更换。

排队买票或者候车时，要注意间隔距离，不要扎堆。要听从工作人员的指挥，不要拥挤，有序进站登车。上车后，按位就座，不要随意走动，也尽量不要和别人进行交谈。

出行前，建议对自己的健康状况进行一个自我评估，如自感有发热、咳嗽、咽疼、胸闷、乏力、呼吸困难、肌肉酸痛等可疑症状的，尽量取消出行，建议居家休息，就地规范就医。

如果在旅途中出现发热、咳嗽等可疑症状，要及时联系工作人员，保持佩戴口罩，并到指定隔离区休息。到达目的地后，可疑症状者应及时到指定医疗机构就诊。正常人群到达目的地后，应尽快离开车站，并且更换口罩，马上进行手部清洁。同时记下自己的行程，以备查询。

赵奇介绍说，沈阳站东西进站口，有医护人员24小时守候，严格对每一位出入沈阳的旅客进行测温排查。如果有疑似患者或者体温异常的旅客，需要马上转运到留验站进行进一步的流调及体温检测。在留验站，主要看体温异常的旅客有无14天内高、中风险地区旅居史和密切接触史。一旦流调中发现旅客有中高风险地区旅居史，并出现症状, 经过评估，将第一时间向沈阳市卫健委报告，同时联系120急救车转运到相关医院就诊。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 刘东

来源： 沈阳晚报