辽宁高温持续!揭秘防晒神器,这个颜色衣物最防晒,你选对了吗?

辽宁高温持续!揭秘防晒神器,这个颜色衣物最防晒,你选对了吗?"/

根据科学研究,白色或浅色的衣服在防晒方面效果较好。这是因为浅色衣服能够反射更多的紫外线,减少紫外线穿透到皮肤中的数量。因此,在辽宁这样的高温天气中,穿着白色或浅色的衣服可以帮助减少紫外线对皮肤的伤害。
当然,除了衣服的颜色,衣服的材质、厚度和覆盖面积也很重要。建议选择透气性好、覆盖面积大的防晒衣物,如长袖T恤、长裤等,并且尽量选择带有UPF(紫外线防护系数)标识的衣物,这样可以提供更全面的防晒保护。
在炎热的夏天,除了穿着合适的衣物,还应采取以下防晒措施:
1. 使用防晒霜:选择SPF值适宜的防晒霜,并按照说明定期补涂。 2. 避免在紫外线最强的时间段(通常为上午10点到下午4点)外出。 3. 戴上宽边帽、太阳镜和遮阳伞,为身体提供额外的防晒保护。 4. 保持充足的水分摄入,避免中暑。
总之,在炎热的夏天,穿着合适的衣物和采取有效的防晒措施,可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。

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今天开始

正式进入小暑节气

最近几天

辽宁的气温将继续提升

紫外线也比较强

请大家出行

一定要注意防晒

今天朝阳最高34℃

沈阳、抚顺、本溪、阜新、辽阳

最高气温33度

其他城市最高气温30℃~32℃

早间最低气温18℃~25℃

从早到晚

都没有特别凉快的时段

加之各地南风为主

风力多在3~4级

比较柔和

所以闷热的感觉会更加明显

高温高湿的状态下

大家要注意通风和防暑

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

高温来袭,温馨提醒:

尽量避开上午10点到16点

这个紫外线最强、

气温最高的时段出门;

出门记得携带遮阳伞、

太阳镜、防晒霜等防晒装备。

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线,很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒,事实却恰恰相反。

南京市职业病防治院(南京市皮肤病防治所)副主任医师张扬指出:在同等面料下,颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色,黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线,浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少,确实会比较凉快,但它对紫外线没什么太大作用,不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服,虽然穿着舒适,但在防紫外线方面则略逊一筹,不过因棉质衣服,在吸汗、舒适度方面存在优势,因此仍是夏季很多人的首选,宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外,大家防晒时会穿长袖,甚至用面纱、口罩遮挡脸部,但却忽略了头部,让整个头皮暴露外晒。医生提醒,头皮娇嫩,也要注意防晒。

南京市职业病防治院(南京市皮肤病防治所)副主任医师张扬表示,软防晒主要是用头皮防晒的喷雾,不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞,还有穿带帽的防晒衣。

综合:广州日报微信公众号 新北方 湖北日报 江苏卫视

来源: 辽宁日报

发布于 2025-07-09 08:13
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