在北京经历“一周越冬夏”，最低温接近冰点（通常指0°C或略低于0°C），保暖又舒适的穿衣策略非常重要。北京冬季的“冷”往往伴随着干燥和风，所以保暖、防风、保湿是关键。
以下是一些建议，教你如何科学穿搭：
"核心原则：分层穿衣（洋葱式穿衣法）"
分层穿衣比单穿厚衣服更有效，因为它能更好地调节体温，保持皮肤干爽。
1. "贴身层（Base Layer）："
"作用：" 吸湿排汗，保持皮肤干爽。汗水留在皮肤上会迅速带走热量，让你感觉更冷。
"建议：" 选择"长袖长裤"的"速干排汗材质"内衣。常见的有聚酯纤维（Polyester）、聚丙烯（Polypropylene）等合成纤维。"绝对避免纯棉！" 棉吸汗后不易干，会让人感觉冰冷。
2. "中间层（Mid Layer）："
"作用：" 保暖，锁住空气形成隔热层。
"建议："
"抓绒衣（Fleece）：" 轻便、保暖、透气、快干，是非常好的选择。
"薄款羽绒服/羽绒背心：" 保暖性极佳，可以根据温度选择厚薄。
"
今天（3月27日）至29日，北京气温较前期明显下降，明后天最高气温10、11℃，最低气温仅冰点出头， 建议公众增衣保暖。
昨天（26日），北京风力较大，多地阵风达7到8级，局地阵风达9级。未来三天，受冷空气影响，北京仍多大风，气温较前期明显下降。
北京市气象台预计，今天早晨至白天，多云间阴，偏北风4级左右，阵风7、8级，最高气温14℃。今天夜间，多云转阴，山区有零星雨夹雪，偏北风3级左右转1、2级，阵风6级左右，最低气温4℃。
明天白天阴转晴，山区有雨夹雪，偏北风1、2级转3、4级，阵风7级左右，最高气温10℃。夜间晴间多云，北转南风3、4级转2级，最低气温1℃。后天，北京气温持续低迷，最高气温11℃，最低气温2℃。
未来三天北京风力仍然较强，且气温低迷，较前期下降明显，冷暖差异大，提醒公众及时添衣保暖，谨防感冒。
近两天，北京的小伙伴同时体验到了阳光明媚、气温跳水、大风刮脸、扬尘拂面。不愧是“乱穿衣”的春天！穿衣指南奉上↓↓↓
来源：北京发布