今天6时29分，襄阳市气象台继续拉响高温橙色预警信号。
湖北的这个七月，热得破了纪录！从1961年有气象记录起，七月份从来没这么热过。七月底的高温还在继续，襄阳市一早又发出警报。大家躲在家里，空调开足，因为这个热浪太厉害了。
七月份湖北平均气温30.5度，比平常高了2.6度。高温天数20多天，也比以前多不少。这是历史第一热。具体到地方，江汉平原、鄂东地区热得最凶，有的地方高温天数到28天。
气象台说，现在进入了中伏季节。中伏就是夏天最热的时候。未来三天，湖北全省还是高温天，最高温度35到39度，局部超过40度。襄阳市每天晴天，温度在27到37度之间。中午可能下点阵雨或雷雨，有时打雷刮风，但雨小得很，解不了热。
台风叫"竹节草"，本来希望它能降温。但台风离得远，根本帮不上忙。它只能带来点小阵雨，湿一下地就没了。
这种热天对身体很不好。湖北气象局、卫生委和疾控局联合发出警告：7月30日到8月7日，高温中暑风险高。大家最好别在热天出门活动。待在家里，多喝水，穿浅色衣服，用风扇或空调降温。如果必须外出，避开中午时段，带点清凉药。
湖北的老经验说："夏有三伏，热在中伏。"现在正是中伏高峰期，热浪没退的意思。哇，这种热，真让人难受！但大伙儿别慌。政府早就预警了，保护咱们健康。想想啊，空调一开，凉风吹来，爽不爽？提醒我们，日常小准备，就能防大问题。家庭防暑，就像管好家里水电气，稳稳当当过夏天。
咱们中国对付这种天灾，总有办法。专家预测得准，提醒快行动。别怕热，注意安全。大伙儿一起挺过这关，热浪终会过去！说说看，你家怎么防暑的？邻里互帮，安全最要紧。