吃应季水果和反季水果差别不小啊。应季水果自然生长，营养足、口感好、安全性高，而且大量上市价格便宜。反季水果生长环境特殊，营养、口感略逊，种植成本高，价格贵，还可能有更多化学药剂残留。挑选一些应季水果吃吧！
1. 草莓
4月的草莓，那可太有代表性了，正是大量上市的时候，一个个果肉饱满，咬一口，酸甜可口，老好吃了。草莓里维生素C、膳食纤维还有抗氧化物质都不少，多吃能提高免疫力，爱美的朋友吃了还能美容养颜呢。这时候大棚草莓和露天草莓都特别多，价格也亲民，咱可以敞开了吃。
2. 芒果
4月，海南、云南这些热带地方的芒果熟得差不多了，大量往市场上送。芒果的果肉香甜多汁，维生素A和膳食纤维含量高。不过得提醒一下，有些人吃芒果可能会过敏，吃之前可得注意点。现在咱国产芒果的品质越来越好，价格也稳当了。
3. 菠萝
4月菠萝头茬就能摘了，吃起来酸甜正好。菠萝里有丰富的维生素B群和菠萝蛋白酶，能帮着消化。海南、广东等地的菠萝，因为运输方便了，市场上到处都是。
4. 桑葚
4 - 6月吃桑葚正合适，熟透的桑葚紫黑紫黑的，透亮透亮的，甜度特别高，营养也丰富，像花青素、维生素C啥的都有，抗氧化效果杠杠的。南方像云南、广东那边的桑葚熟得早，北方稍微晚点。
5. 枇杷
枇杷可是春季润肺的好水果，4月云南、福建等地的枇杷大量上市。它的果肉细腻多汁，维生素A和钾元素含量高，春天容易干燥，吃点枇杷能缓解不少。云南产的枇杷个头大、味道甜，价格比本地的稍微高一点。
6. 樱桃
4月大棚樱桃熟了，像山东烟台、辽宁等地的樱桃就不错。樱桃富含铁元素和维生素C，吃起来又甜又多汁，就是价格有点高，咱尝尝鲜就行。
7. 李子（三月李）
三月李是广西的特产，4月刚上市的时候价格有点贵，吃起来又酸又脆，一般喜欢蘸着椒盐或者辣椒粉吃。它含有机酸和维生素，能开胃，让人直流口水。到月底的时候，随着上市量增多，价格可能就降下来了。
8. 山竹
山竹被叫做“果中皇后”，4月慢慢在市场上能看到了。山竹果肉细腻，吃起来甜甜的，膳食纤维和维生素含量丰富。不过山竹的壳比较硬，剥的时候小心别把汁水弄衣服上染色了。现在市场上进口和国产山竹都有，价格差得挺多。
9. 西瓜（早熟品种）
4月有些早熟西瓜已经能在市场上看到了，像海南产的黑美人、特小凤，水分足还特别甜。但买的时候得注意，别买到用催熟技术的反季节西瓜。
10. 蓝莓
这几年国产蓝莓产量大增，4月云南、山东等地的优质蓝莓供应充足，价格比进口的便宜，口感又脆又甜，直接吃或者做甜点都很棒。
其他补充水果
- 杨梅：4月南方本地杨梅会少量上市，这时候价格高，5月以后就大量上市了。
- 油桃：早熟油桃4月下旬开始成熟，吃起来又脆又甜，维生素C含量丰富。
家人们，4月这么多水果，赶紧挑喜欢的尝尝，享受这水果盛宴！