一起看看广东清淡饮食。
~炒菜心
~牛肉炒芹菜菜椒
~蛏子炒丝瓜
~炒红薯叶
~双椒炒五花肉
~糖醋排骨
~青瓜炒豆腐
~排骨蒸腐竹
~肉沫蒸鸡蛋
~蜜汁叉烧
~茄子豆角
~炒南瓜藤
~红烧罗非鱼
~炒豆芽
我是我家厨艺大当家。
自从三年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居！
粤菜养生新风尚,新鲜食材，鲜美清淡，助力减脂养生生活
广东菜，又称粤菜，是中国八大菜系之一，以其选料讲究、烹饪技法多样、口味清淡而著称。以下是一些关于广东菜特色和养生减脂方面的特点：
1. "食材新鲜"：广东菜强调食材的新鲜度，尤其是海鲜和蔬菜，新鲜是保证美味和营养的前提。
2. "味道鲜美清淡"：粤菜讲究色、香、味、形，注重调味的平衡，一般以清蒸、白灼、煮、炖等烹饪方法为主，减少油脂的摄入。
3. "养生减脂"：
- "清蒸"：清蒸是一种低脂的烹饪方法，可以最大程度地保留食材的原汁原味和营养成分。
- "白灼"：白灼是粤菜中常用的烹饪方式，通过高温快速烹煮，减少油脂的使用，适合养生减脂。
- "煮、炖"：这些烹饪方式通常使用较少的油脂，同时可以长时间炖煮，使食材中的营养更加丰富。
- "少油少盐"：广东菜在调味上注重清淡，减少油盐的使用，有利于控制热量摄入。
4. "多样化食材"：广东菜使用的食材非常丰富，包括海鲜、家禽、家畜、蔬菜、豆制品等，可以提供多种营养素。
5. "健康配比"：广东菜在食材的搭配上注重营养均衡，如“五谷杂粮
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