【来源：福建日报】
热 ҈ 热 ҈ 热 ҈！
最近
福建开启暴晒模式
可以说大家出了门都是“熟人”
资料图。图源：福州晚报
昨日
福州、南平部分地区
最高气温已突破40℃
今日10时
中央气象台气温实况排行前十名中
福建占据三席
截至目前
福建多地发布高温橙色预警
热浪一波接一波
今年热得早是错觉吗？
答案是
不！
气象数据统计显示
福州比常年偏早超10天
迎来高温天气（日最高气温≥35℃）
据@中国天气统计
福州高温日数越来越多
未来十天
福建依然热力四射！
大部城区日最高气温34～36℃
其中7月1～4日
部分城区可达37～38℃
下周
副热带高压加强并控制福建省
全省多云到晴
局部有阵雨或雷阵雨
28日，全省多云，午后到夜里部分有阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。
29日，全省多云，午后到夜里东北部地区、内陆地区和南部地区的部分有阵雨或雷阵雨，局部中雨到大雨。
30日，全省多云，东北部地区、西南部地区和南部地区的部分有阵雨或雷阵雨，局部中雨。
今天到30日，雷雨时局地伴有短时强降水，7-9级雷暴大风等强对流天气。
高温天气，谨防中暑
尤其警惕热射病
一起了解！
出现这些症状别大意
你可能已经中暑
先兆中暑
体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等。
轻度中暑
在先兆中暑症状基础上继续加重，体温上升，并出现皮肤灼热、血压下降、心率加快等。
重度中暑
出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，按表现不同可分为热痉挛、热衰竭、热射病3种类型。
一旦中暑如何急救？
速降温！
热痉挛
表现：躯干和四肢肌肉间歇性痉挛，也可出现肠痉挛性剧痛，通常持续3分钟可缓解。
应对：按照先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉，必要时可服用解痉止痛药物。
热衰竭
表现：头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、晕厥、血压下降甚至休克。
应对：让中暑者在阴凉通风处平卧，抬高下肢，及时降温、补充糖盐水，谨防低血压，并尽快送医。
热射病
表现：最为严重，主要表现为体温显著增高，初期大量出汗，继而皮肤干热、无汗并伴有昏迷。
应对：立即送医。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。
如何应对高温天气？
避免在高温高湿环境下长时间停留；
尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；
注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料；
保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物；
保证充足睡眠，以维持充沛体力。
最后，一起来看
福建各地一周天气情况↓
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来源：福建日报·新福建客户端综合自中国天气网、福州气象、福建气象、央视新闻、中国应急管理、福建省预警信息发布中心等
编辑：陈志凡 薛颖
审核：严顺龙
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