江西菜,中国餐桌上的坚守与传承之味

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中国最坚持自我特色的菜系之一确实是江西菜。江西菜,又称赣菜,是八大菜系之一,历史悠久,源远流长。它以其独特的烹饪技法、丰富的口味和鲜明的地域特色而著称。
江西菜的特点主要包括以下几点:
1. "原料丰富":江西地处江南,气候湿润,物产丰富,特别是赣南的脐橙、赣北的鄱阳湖鱼、江西的腊肉等都是江西菜常用的食材。
2. "烹饪技法多样":赣菜烹饪技法讲究火候,注重色、香、味、形的和谐统一。其中,炖、烧、煮、蒸、炒等技法运用尤为娴熟。
3. "口味独特":江西菜口味以咸鲜为主,讲究香辣、酸辣、鲜香、甜咸适中,具有浓郁的地方特色。
4. "注重营养":江西菜在制作过程中,注重食材的营养搭配,追求色、香、味、形的完美结合。
江西菜的代表菜肴有“鄱阳湖狮子头”、“瓦罐汤”、“井冈山炒鸡”等。这些菜肴不仅体现了江西菜的特色,也传承了江西人对美食的热爱和追求。
因此,江西菜可以被认为是我国最坚持自我特色的菜系之一。

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江西菜的画风,你们简单感受一下。图为小炒牛肉片。图/图虫·创意

江西菜都有啥?被湖南、广东、福建、湖北、浙江、安徽包围的江西,菜系比他们低调得多。实际上,赣菜咸辣直接、浓烈醇厚,别有一番风味。

鄱阳湖水产品种很多,制作鄱阳湖鱼头就是选用湖内鲜活的胖头鱼。图/图虫·创意

维持个性对于江西菜来说尤为重要。北边有水域辽阔的鄱阳湖,罗霄山脉、武夷山脉、九连山脉的山珍亦是餐桌上的珍宝。鄱阳湖地区讲求原汁原味;南昌地区口味偏辣,味香量足;赣南地区客家人聚居,口味更重,用料足实。大量选用本地特产食材的赣菜,有着外地难以复制的味道。

井冈山烟笋。图/汇图网

同样是气候潮湿的南方地域,江西也是“怕不辣”的典型代表,其嗜辣程度绝不输四川、湖南、贵州这些辣椒大省。甚至觉得只有辣还不够浓烈重口,在此之外又多了一味咸。这种喜好并不是所有人都能接受,认为赣菜重咸重辣,味道不够友好,可坚持自我的赣菜觉得只有这样才对味。

余干辣椒炒肉。图/汇图网

炒,是激发辣味的极有效方法。余干辣椒炒肉,是一道朴实中见出功力的名菜。以余干当地的枫树辣为主料,肥瘦相间的猪肉,与青翠细嫩的辣椒,同经爆炒,火气十足,辣得霸道,却没有让人不适的粗暴冲劲。

莲花血鸭。图/图虫·创意

血鸭也是江西的常见做法,最为出名的就是莲花血鸭。鸭子和辣椒剁成丁爆炒,出锅前再浇入鲜鸭血,看起来卖相不佳,却香辣逼人。

赣南小炒鱼。图/汇图网

赣南小炒鱼又是另一番滋味。草鱼改刀成块,挂粉过油,重点在于爆香葱、姜、辣椒,也投入鱼块翻炒,点睛之笔则是最后加入的醋和芡汁。一抹醋酸,居中调停,辣与鲜不再各自为战,而是一起漫过整个口腔。

兴国米粉鱼。图/图虫·创意

江西人并不认为辣味会破坏优良食材的鲜,浓烈调味与食材本味在这里并不矛盾。切片的鱼先以各种调料拌匀入味,再和籼米粉一同上笼蒸制,出锅前以辣椒酱拌入,被毛主席命名为“四星望月”的米粉鱼,离不开赣菜选料新鲜、严控火候的要求。

庐山石鸡。图/网络

绵延的山脉间从来不少珍贵的食材,庐山石鸡就是其中之一。石鸡可不是鸡,而是一种生长在岩壁洞穴中肉质鲜香细嫩的蛙类。用辣椒来调味最好不过,醇厚风味与弹牙口感相得益彰。

藜蒿炒腊肉。图/《舌尖上的中国》第二季

鄱阳湖边的特产藜蒿,是极受当地人喜爱的一味野菜。清香爽脆的藜蒿,其最佳搭档是风味醇厚的腊肉,再加入辣椒的激发,一道藜蒿炒腊肉,完全是一次全新的味觉风暴。

瑞金牛肉汤。图/汇图网

在江西,辣椒的身影真是随处可见。宁都肉丸瑞金牛肉汤、腊鱼、腊肉,再加上嗦粉大省,辣椒的重要性不言而喻。

你最喜欢的江西菜是哪一道呢?

文丨伊森



发布于 2025-06-21 09:58
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