冬日暖胃,来一道清爽凉拌菜,唤醒味蕾的冬季盛宴

冬日暖胃,来一道清爽凉拌菜,唤醒味蕾的冬季盛宴"/

冬日里,一道清爽的凉拌菜不仅能开胃,还能补充维生素,保持身体温暖。以下是一道简单的凉拌菜——凉拌黄瓜:
### 材料: - 黄瓜 2根 - 大蒜 3瓣 - 盐 适量 - 醋 适量 - 糖 少许 - 香油 少许 - 花椒粉 少许(可选)
### 做法: 1. "黄瓜处理":将黄瓜洗净,切成条或片,放入盐水中浸泡10分钟,可以去除黄瓜的苦味,同时也可以使黄瓜更加爽脆。
2. "蒜泥制作":将大蒜捣成泥。
3. "调味":在碗中加入适量的盐、醋、糖和香油,搅拌均匀。
4. "凉拌":将浸泡好的黄瓜捞出,沥干水分,放入大碗中,加入蒜泥和调味料,拌匀。
5. "加香":撒上花椒粉(如果喜欢),拌匀即可。
### 小贴士: - 可以根据个人口味调整醋、糖的比例。 - 黄瓜浸泡盐水的时间不宜过长,以免变软。 - 凉拌菜最好现做现吃,以免黄瓜出水变软。
这道凉拌黄瓜简单易做,非常适合冬日里食用,既能提神醒脑,又能促进食欲。

相关内容:

这道赛狗肉的食材是用猪心来制作完成了,猪心组织纤维跟狗肉的口感很像,所以起名叫赛狗肉,其实就是凉拌猪心

By Emily_lin

用料

  • 猪心 1个
  • 大料,桂皮 各1个
  • 小葱 1根
  • 姜 2片
  • 干辣椒 3个
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 冰糖 5粒
  • 水 适量
  • 凉拌酱汁
  • 小葱 2根
  • 干红辣椒 4个
  • 芝麻 1把
  • 食用油 适量
  • 青瓜 1条
  • 香菜 适量
  • 生抽 2勺
  • 白糖 半勺
  • 香醋 2勺
  • 盐 适量

做法步骤

1、猪心一个,洗净

2、切开,把里面的脏东西给洗净

3、去血水

4、放入炖盅,将生抽,老抽,冰糖,姜片,葱段,干红辣椒放进炖盅

5、加入适量的水,炖1个小时

6、炖好之后捞出

7、卤好的猪心凉凉

8、手撕成条

9、锅中热油浇到干辣椒段和芝麻上面,香菜切段和青瓜切条,香葱切段,放入生抽,白糖和香醋,抖拌均匀就可以了

10、成品

小贴士

1.热油浇在干辣椒和芝麻上,激发香味

猪心的营养功效

1.补充心肌营养的佳品

猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

2.安神睡眠

猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

发布于 2025-05-17 17:27
收藏
1
上一篇:加拿大留学攻略,毕业后留加工作与工签全解析要点 下一篇:香狗肉新吃法大揭秘,简单易做,美味非凡!