今天就把这9款经典的盘点出来，看看你吃过几种？
1. 北京·茯苓饼：一口酥软的“健脾小能手”
老北京人常说“要想安，三里常不干”，而茯苓饼就是他们钟爱的“健脾零食”。
它以茯苓粉为主要原料，搭配面粉、白糖，压成薄如纸的圆饼，中间夹着核桃、芝麻、桂花等馅料，入口酥松清甜，一点不噎人。
茯苓在传统里就是温和的食材，老辈人觉得常吃能帮着“养脾胃”，尤其适合平时消化不太好的人。以前北京胡同里的点心铺，茯苓饼总摆在显眼位置，现在虽然少见，但咬一口还是能尝到老北京的温润滋味，配杯花茶刚好。
2. 广东·杏仁饼：自带坚果香的“润口小点心”广东人爱吃杏仁饼，尤其老字号的“盲公饼”，其实也是藏着巧思的药膳糕点。
它用南杏仁磨成粉，混合面粉、猪油、糖揉成面团，再包上花生碎、芝麻馅，烤得金黄酥脆，咬下去满是杏仁的焦香，越嚼越有味道。
杏仁本身就带着清润的性子，广东气候湿热，老辈人常说“吃块杏仁饼，润润喉咙”。不管是早茶配普洱，还是过年过节当伴手礼，杏仁饼都是抢手货，现在改良版的会减点糖，吃着更不腻，老人小孩都能啃两块。
3. 江浙·芡实糕：软糯不粘牙的“水乡滋养品”江浙水乡多芡实，当地人就把这“水中人参”做成了芡实糕，是不少人记忆里的“早餐常客”。
它以芡实粉为主，混合糯米粉、少量糖，蒸得软乎乎的，有的还会夹点红枣、葡萄干，入口清甜软糯，嚼着有淡淡的米香，不粘牙也不齁甜。
芡实在传统里是“固脾胃”的好食材，尤其适合秋天吃。以前苏州、杭州的街头，清晨总能看到推着小车卖芡实糕的，热乎的糕体裹着油纸，咬一口暖到胃里，现在真空包装的方便携带，当早餐配豆浆刚好。
4. 福建·山药糕：绵密细腻的“温和小甜品”福建人做山药糕很有一套，选粉糯的山药蒸熟压泥，混合少量糯米粉、白糖，有的还会加些莲子、百合，蒸好后切成小块，裹上椰蓉或黄豆粉，入口绵密得像云朵，带着山药的自然清香，甜得特别温柔。
山药是出了名的“养人食材”，老辈人觉得“常吃山药，脾胃舒服”，尤其适合秋冬季节。福建的山药糕不追求复杂口感，就靠食材本身的味道取胜，平时吃多了油腻的，来一块山药糕，清爽又解腻。
5. 云南·玫瑰鲜花饼：带着花香的“疏肝小美味”云南的玫瑰鲜花饼，看着是普通糕点，其实玫瑰本身就有温和的性子。它用当地的重瓣玫瑰，加糖腌制成馅，外面裹着酥皮，烤得层层起酥，咬下去酥皮掉渣，内馅满是玫瑰的浓甜，连空气里都飘着花香。
老辈人觉得玫瑰能“疏肝气”，平时心情不太顺的时候，吃块鲜花饼能让人舒服点。现在云南的鲜花饼成了网红伴手礼，但选传统老字号的，玫瑰馅更足，没有过多添加剂，吃着更放心，配杯滇红刚好中和甜味。
6. 山东·阿胶枣糕：甜而不腻的“冬日暖心糕”山东人爱吃阿胶枣糕，尤其冬天，几乎是家家户户的“常备糕点”。它以阿胶、红枣、核桃、芝麻为主要原料，熬煮后压成块状，入口软糯有嚼劲，红枣的甜、核桃的香、阿胶的温润融在一起，吃着暖乎乎的。
阿胶和红枣都是传统里的“温养食材”，冬天天气冷，老辈人常说“吃块枣糕，手脚不凉”。现在的阿胶枣糕会控制甜度，不会像以前那么齁，平时当零食吃，既能解馋，又能补点能量，特别适合怕冷的人。
7. 四川·核桃糕：香甜耐嚼的“补脑小零食”四川的核桃糕，是不少人的童年记忆，也是藏着营养的药膳糕点。它用核桃碎、芝麻、花生、糯米粉混合熬制，切成条状，入口软糯耐嚼，满是坚果的香气，甜中带着点芝麻的焦香，一点不粘牙。
核桃在传统里就是“益脑”的食材，四川人觉得“小孩多吃核桃糕，脑子灵”，以前放学路上，总能看到小卖部卖这种条状的核桃糕，现在包装更精致了，平时给孩子当零食，比吃糖果健康多了。
8. 安徽·芝麻酥：脆香满口的“润肠小点心”安徽的芝麻酥，看似简单，其实也是老辈人传下来的药膳糕点。它以黑芝麻为主料，混合白糖、少量面粉，烤得金黄酥脆，咬下去“咔嚓”一声，满是芝麻的油香，甜得很纯粹，没有多余的添加剂。
黑芝麻本身就带着“润肠”的性子，老辈人觉得“常吃芝麻，排便顺畅”，尤其适合平时容易上火的人。安徽的芝麻酥不追求花哨的造型，就靠芝麻本身的香味取胜，平时揣两块在兜里，饿了垫垫肚子，香又顶饱。
9. 台湾·桂圆糕：软糯香甜的“补气血小甜品”台湾的桂圆糕，是当地经典的药膳糕点，尤其受女性喜欢。它用桂圆肉、糯米粉、红糖蒸制而成，切成小块，入口软糯Q弹，桂圆的甜香特别浓郁，咬下去能吃到颗粒感的桂圆肉，一点不腻口。
桂圆在传统里是“补气血”的食材，老辈人觉得“女生常吃桂圆糕，气色好”。现在台湾桂圆糕也传到了内地，选无添加的款式，桂圆肉给得足，吃着既有糕点的香甜，又能补点气血，当下午茶刚好。
这些药膳糕点，不像西药那样“猛”，而是用温和的食材，把“养”藏在日常的一口甜里。它们没有普通糕点的甜腻负担，反而多了份老祖宗的生活智慧——吃着好吃，还能帮着调理身体，这才是真正的“舌尖上的养生”。下次想吃糕点，不妨试试这些，既解馋又养人，比吃普通零食划算多了！