来源:鑫哥暖厨


食材:牛肉,番茄,豆芽,葱
厨房小白版:
制作步骤:
1. 腌牛肉:牛肉切片,加葱段、半茶匙盐、适量红薯淀粉、少许清水抓匀腌制备用。
2. 炒底:热油爆香葱花(葱白),下入番茄块翻炒出汁,放入绿豆芽一起翻炒,炒至绿豆芽断生。
3. 煮汤:倒入适量开水,水开后下牛肉片,不要搅动,等牛肉变色后,用锅铲慢慢推动。
4. 炖煮:水开后再炖煮2分钟,加适量盐调味撒葱花出锅。

小贴士:
牛肉选用牛里脊更嫩。

食材:牛肉,山药,
厨房小白版:
制作步骤:
1. 腌牛肉:牛肉切片,加葱段、半茶匙盐、适量红薯淀粉、少许清水抓匀腌制备用。
2. 炒山药:起锅热油爆香葱花,放山药片翻炒至断生。
3. 煮汤:加入适量开水,水开后下入牛肉片,不要搅动,待牛肉片变色,再用锅铲慢慢推动。
4. 炖煮:水开后再炖煮3分钟,加适量盐调味、撒葱花出锅。

小贴士:
山药去皮时要做好防护防止手痒

食材:鸡蛋,白菜,面粉,虾皮,香菜,葱
厨房小白版:
制作步骤:
1. 炒配料:鸡蛋打散,热油倒入鸡蛋液炒散,炒至焦黄盛出备用;
另起锅热油爆香葱花,放入白菜炒至断生盛出备用。
2. 炒面粉:不粘锅不放油,倒入30g面粉,小火炒至微微泛黄。
3. 调汤:加入适量清水搅拌均匀,直至无颗粒。
4. 煮汤:加入炒好的白菜和鸡蛋碎炖煮3分钟,加入一把虾皮和香菜段。
5. 调味:加适量盐搅匀关火。

04羊肚菌肉丸汤

食材:肉末,羊肚菌,胡萝卜,山药,葱
厨房小白版:
制作步骤:
1. 制肉丸:肉末中加入适量盐、红薯淀粉、松茸粉、清水抓拌均匀,然后摔打上劲,团成肉丸子。
2. 装碗:肉丸放入蒸碗中,再分别加入胡萝卜和山药,最后加入泡发好的羊肚菌,连同泡发的水一起。
3. 蒸制:冷水上锅蒸30分钟。
4. 出锅:撒葱花。
**小贴士**
- ;蒸碗加盖或覆保鲜膜防进水。

小贴士:
羊肚菌先用冷水冲洗干净,再用温水泡发10分钟即可
如果不能接受用泡发的水炖汤换成清水也行

食材:番茄,嫩豆腐,干香菇,金针菇,木耳鸡蛋,香菜
厨房小白版:
制作步骤:
1. 炒底:起锅热油爆香葱花,下番茄翻炒出汁,放入泡发好的干香菇块翻炒变软。
2. 煮汤:加入适量开水,加1勺生抽调色。
3. 加菜:水开后放入金针菇煮熟,倒入嫩豆腐和木耳炖煮5分钟。
4. 勾芡:淋入水淀粉搅匀,转圈淋入鸡蛋液,放入香菜段。
5. 出锅:加入适量盐调味,滴几滴香油出锅。

小贴士:
干香菇提前洗净泡发
鸡蛋液淋入后不搅拌自然成蛋花。

食材:嫩豆腐,虾皮,紫菜,香菜
厨房小白版:
制作步骤:
1. 爆香:起锅热油爆香葱花,倒入适量开水。
2. 煮豆腐:放入嫩豆腐块炖煮5分钟。
3. 加料:放入紫菜(撕成小块)、1把虾皮炖煮1分钟。
4. 调味:加入适量盐调味,滴香油、撒香菜搅匀出锅。

紫菜边撕小块边下锅
虾皮可以提鲜。