正是螃蟹肥美季,一文解锁螃蟹美食攻略

正是螃蟹肥美季,一文解锁螃蟹美食攻略"/

这就为您奉上一份关于“螃蟹肥美时”的指南,一文读懂螃蟹怎么吃:
"正是螃蟹肥美时:一文读懂螃蟹怎么吃"
秋风起,蟹脚痒,正是吃螃蟹的好时节!肥美的螃蟹横行霸道,不仅味道鲜美,更是餐桌上的佳肴。但面对这硬壳、横行的“小家伙”,很多人可能会感到无从下手。别担心,这篇指南将带您一步步了解螃蟹,轻松掌握吃蟹的乐趣。
"一、 认识螃蟹:种类与挑选"
1. "常见种类:" "大闸蟹 (Hairy Crab):" 最著名的品种,产自阳澄湖等地,肉质饱满,蟹黄丰腴。农历九月吃“清水大闸蟹”,十月吃“黄秋大闸蟹”。 "梭子蟹 (Swollen Crab):" 体型方正,壳较厚,肉质紧实,蟹黄较少但味道浓郁。多在夏季上市。 "青蟹/锯缘青蟹 (Swamp Crab):" 产自南方,体型较大,肉质鲜甜,尤其是膏黄部分(蟹膏)非常丰富。
2. "如何挑选:" "看活力:" 活蹦乱跳,反应敏捷的蟹是好蟹。用手轻轻掂量,感觉沉重坠手的一般比较肥满。 "

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眼下正是大闸蟹最肥美的时节,但网上流传着各种各样关于螃蟹的说法,让很多人对吃蟹心生疑惑。

刚死不久的螃蟹能吃吗,市场上售卖的冰鲜螃蟹有没有风险?一起来看!

1 螃蟹的毒性从哪里来?

螃蟹是杂食性动物,容易携带多种细菌及毒素。当螃蟹活着的时候,胃(砂囊)完好并能正常工作,细菌与毒素得到了抑制。

但蟹死后,砂囊可能破损,毒素向外扩散至肌肉,使其快速变软、变糊,细菌迅速繁殖,把蛋白质、游离氨基酸分解成组胺等有毒物质,即使高温加热也不能完全消除其毒性。

2 死蟹能不能吃?

死蟹能不能吃,要从螃蟹的种类说起。根据生长水域类型,螃蟹可分为海蟹和淡水蟹。

■淡水蟹

淡水蟹中最有名的是河蟹——中华绒螯蟹,也就是大家常说的“大闸蟹”。

河蟹一般会在河床沟底爬行,体内所带的细菌与毒素较多,因此河蟹一定要吃活的。

■海蟹

常见的海蟹有梭子蟹、花蟹、青蟹等,其中,梭子蟹分布广、产量高,最常见。

相对来说,海蟹大多生存环境较好,觅取的食物质量也较高,体内比较干净。

同时,海蟹的蛋白质变性、鲜度下降都比河蟹慢,因此刚死不久、一直处在冷冻条件下的海蟹也可以食用,不过很多鲜味成分会流失,口感也会大打折扣。

3 螃蟹身上哪些部位不能吃?

一般来说,螃蟹最好现买现蒸现吃。

如果大闸蟹不能马上吃,可以绑着绳子放冰箱冷藏,上面盖一层湿毛巾;烹调前碰碰螃蟹的眼睛,确保还活着,如果死了只能扔掉。活的梭子蟹可以冷藏,也可以冷冻。

专家提醒,螃蟹身上有3个部位不能吃。

蟹鳃:位于腹部两侧,呈灰白色,软绵绵的。鳃是螃蟹的呼吸器官,对外界水进行过滤,容易富集重金属和其他污染物。

蟹肠:位于脐盖内侧,呈黑色条状。

蟹胃:通常埋藏在蟹黄中,是透明囊状的。肠和胃是螃蟹的消化器官,容易积累污染物。

4 这些人群吃螃蟹要当心

绝大多数人都可以享用螃蟹,但以下几类人群最好慎吃。

■胃酸分泌不足,容易胀气的人;有胃炎、肠炎、消化道溃疡、肝胆疾病的人;容易过敏的人;水产品嘌呤含量较高,尿酸高的人不至于一口都不能吃,但肯定不能贪吃。

■孕妇如果消化没问题,是可以适量吃螃蟹的,但要保证食材新鲜卫生、充分做熟。

以大闸蟹为例,对于大部分人来说,一天吃2~3只大闸蟹是可以的,但如果大量摄入蟹肉,会给消化系统带来负担。

另外,关于“螃蟹和柿子”相克的说法,纯属谣言。早在70多年前,我国著名生物化学家郑集就亲自做过试验,同时吃下螃蟹和柿子,并没有出现任何不适。

如果没有消化问题,无论柿子还是其他食物,都可以和螃蟹一起吃,不会产生剧毒物,也不会影响消化吸收。

如果这样吃完不舒服,大概率是柿子或螃蟹吃太多了,也可能是本身消化能力较差。(来源:人民日报客户端 生命时报)

发布于 2025-10-07 23:57
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