来源：中山日报
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等一等你的灵魂（散文）
有位新结识的文友写了散步的感想，令我非常赞赏，不禁想起我自己。散步之于我，一样非常重要，工作之余，除了读书写作之外，就是散步了。
散步可以储蓄心情，让你进入精神家园，成为心灵的客人。
我喜欢散步的地点有三个：第一是近郊园艺林；第二个文笔山；第三是金钟水库。
园艺林是我们漫不经心发现的一个幽静的散步之处，它在西区比邻的沙溪镇，出了家门，只要横穿过105国道便到了园艺林。那里的名树苗星罗棋布，且修剪成各种造型，有的像凉亭，有的像小山，一条小路伸向远方，一侧是一条小河，里面种植着水松，笔直的干，郁郁葱葱。在这里散步，吸收着大地精华，享受着空气中的负离子。心情自然非常愉悦。
爬文笔山是一种极好的消遣。小山连绵不绝，但不陡峭。它是五桂山的余脉，上上下下，要爬过二十几个山头。这么多的山头只有两三座是陡峭一点的。从稍微高一点的山峰下到谷底回望，好像到了黄山的感觉。而其他的就非常平缓。几乎感觉不到辛苦。
初夏时节，登文笔山，山上树木林立，山风阵阵，空气中透着清凉，一阵阵的沁人心脾。此乃人生最为廉价亦最易得到的一种乐事。它既是生活中的一种情调，又是一种休闲雅趣。如诗之神韵，文之底蕴，画之情愫，强身髓，益身心。它拒绝轻浮狂躁和功名利禄，它需要的是真正的闲适和宁静。
而金钟水库是去骑行的。休整的非常美丽的绿道沿着山脚，绕着水库，可谓真正的山清水秀。其中还点缀着一个个的风景，比如凉亭、塑像、栈道、风雨桥，各个别致秀美。使你行进其中，既领略大自然的风光无限，又陶醉于能工巧匠的无穷智慧。
金钟水库我已经多次前往。数次之中，唯有两次徒步行走，那两次却让我感受到不同于骑行的乐趣了。它需要多于骑行的一倍的时间。
因为步行放慢了行进速度，你可以更细致欣赏水库里面不同的景色特征。
而恰恰是那两次，让我记住了里面每一个景点，并记住了每个景点充满诗意的名字。
比如：第一个景点就是“古香林；第二个景点叫云台听蝉；第三个景点是金龟拜水；第四个景点是银虹拱日；第五个景点金钟晚影；第六个是闲心亭；第七个景点是羽鹤栖霞；第八个景点的确美丽非凡，名字也有趣，叫双子採月；第九个景点是流云引瀑；第十个景点是蝶舞花舫；经过一座无名仿木桥就是第十一个景点邀月亭；又经过一座无名仿木桥来到第十二个景点七香阁；步行到了铁索断桥上，隔着水库望着隔岸另一半铁索桥，这就是第十三个景点，叫梦留铁索。十四个也是最后一个景点松林隐秀。
之所以我能够一一记住它们美丽的名字，完全得益于我的徒步行走。
因为徒步行走乃使你的心入静。唯淡泊可以明志，非宁静无以致远。
入静可以使世事洞明，人情练达。步态从容是入静的开始。只有徒步行走才能使你步态从容，才能使你心静如水。
在这种不紧不慢的节拍里，你可以不想纷繁复杂的人生，你可以忘记与人争吵的污言秽语。你可以走出精神的封锁线，放飞心灵。
突然记起一位朋友发给我的文章《慢生活》，其中有一句令我记忆深刻：“别走得太快了，要等一等灵魂。”
而我以我在金钟水库的徒步行走，践行了慢生活。
正因为如此，当我们看多了摩肩接踵的人流中来去匆匆的步伐，便不由得想走出心机的喧嚣，走出物欲的泥潭，去夕阳斜照中，去花前月下，去甘棠湖畔或逍遥溪边，怡然自得的散散步，心畅胸舒地呼吸大自然的灵新之气。这对于都市躁动易变的我们，是一种多么温馨、神秘而又真切的享受啊。
散步是一种美妙的感觉活动，亦需善于品味。
唐人韦应物诗云：“怀君属秋夜，散步咏凉天。空山松子落，幽人应未眠”。
读此诗，我品出的是温柔的友情。
盛唐时期著名诗人王维诗曰：“兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时”。读此诗，我感受的是一种身心放松，羁绊了无目的自由情怀。
宋代理学家程颢在《春日偶成》中诗云：“云淡风轻近舞天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年”。
读这首，我领略到的则是一种青春放任无所挂虑的逍遥。
还有宋代著名词人东坡居士，当年被贬官在黄冈黄州，每逢月夜都来到承天寺找张怀民散心赏月，因而成就了美文《记承天寺夜游》；朱自清独步清华园，写出了脍炙人口《荷塘月色》。可见，散步可一个人，也可多个人，前提是必须是知己或者家人。
把自己投放在大自然之中，有一种飞脱樊笼之感，仿佛一下子由烂泥沼泽步入清溪亮水，浮躁的心绪会变得宁谧安祥。融身外万物一体，把自己想象成一棵青草、一只飞鸟、一抹轻云。
如此，散步是匆忙人生中一段宁静的港湾。我们平时工作都非常忙碌辛苦，倘若下班之后，闲暇之时，能够全身心地沉浸到朝霞夕辉或明月清风之中，不知不觉地忘了近在咫尺的灯红酒绿，而温馨快活得如同一个经过种种坎坷跋涉的游，回到了生于斯长于斯的故土家园，那就会由衷地感到每一丝雨露甘霖，每一缕月色清辉，每一处花香鸟语，都是生活给予我们的恩赐。
仿佛是从楚辞、汉赋、唐诗、宋词、元曲中隐隐而来，那不如人意的烦恼心事，霎那间遂成为一支浪漫轻松的圆舞曲。
闲暇散步，是生命转换至活跃而又欢快的频道，是人和自然保持联系的紧密握手！
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