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受季风的影响，我国中东部地区雨季的起止具有一定规律性。同时由于全球气候变化与气候系统自身复杂性，我国每年雨季的起止时间与降雨量又存在明显的变化。
随着东亚夏季风的进退，我国中东部出现主要降雨的先后顺序大致为“华南→江淮→东北和华北→华西”，即雨带的“北进南退”，这期间不断伴随降雨天气系统的生成和消失。换言之，“雨带的移动”其实是对一个地区降雨减弱、另一个地区降雨加强的形象表述，而非大片降雨云系边下雨边移动。
通常在5月中下旬南海季风爆发以后，华南地区降水会明显增加，形成华南前汛期；此后，东亚夏季风开始进入全盛时期，季风雨带加强并向北移动；6-7月，季风雨带主要维持在长江流域，造成当地高温高湿的梅雨季；7-8月，季风雨带向北推进到华北和东北地区，此时进入华北雨季和东北雨季；8月中下旬至9月中旬前后，随着大陆冷空气南下，夏季风开始减弱并一路南撤，此时冷暖气流通常会在华西地区交汇，形成绵绵不断的华西秋雨现象；9月末至10月初，夏季风基本撤出中国东部地区。
中国雨季进程（1991-2020年平均）
2023年中国雨季进程概况
今年，除华南前汛期和华西秋雨开始时间偏早外，其余雨季开始时间均偏晚；华南前汛期、江南梅雨和华北雨季结束时间偏早，长江中下游梅雨、江淮梅雨、东北雨季结束时间偏晚，西南雨季和华西秋雨尚未结束；华南前汛期和江南梅雨雨量偏少，长江中下游梅雨、江淮梅雨、华北雨季和东北雨季雨量偏多。
华南前汛期
华南前汛期于3月26日开始，6月28日结束，雨季长度为94天，总雨量616毫米；与常年相比，开始时间偏早14天，结束时间偏早6天，雨季长度偏长8天，雨量偏少14%。
西南雨季
西南雨季于6月10日开始，与常年相比，开始时间偏晚14天，截止10月17日尚未结束。进入西南雨季以来（6月10日至10月17日），平均降水量612毫米，较常年同期（671毫米）偏少9%。
梅雨
江南6月16日入梅，7月2日出梅，梅雨期长度为16天，梅雨量197毫米；与常年相比，入梅时间偏晚7天，出梅时间偏早8天，梅雨期偏短15天，梅雨量偏少50%。长江中下游6月16日入梅，7月24日出梅，梅雨期长度为38天，梅雨量365毫米；与常年相比，入梅时间偏晚2天，出梅时间偏晚8天，梅雨期偏长6天，梅雨量偏多15%。江淮6月25日入梅，7月25日出梅，梅雨期长度为30天，梅雨量291毫米；与常年相比，入梅时间偏晚2天，出梅时间偏晚11天，梅雨期偏长9天，梅雨量偏多13%。
华北雨季
华北雨季于7月22日开始，8月15日结束，雨季长度24天，总雨量156毫米；与常年相比，开始时间偏晚4天，结束时间偏早2天，雨季长度偏短6天，雨量偏多14%。
东北雨季
东北雨季于6月20日开始，9月4日结束，雨季长度76天，总雨量370毫米；与常年相比，开始时间偏晚7天，结束时间偏晚4天，雨季长度偏短3天，雨量偏多11%。
华西秋雨
华西秋雨于8月23日开始，与常年相比，开始时间偏早10天，截止10月17日尚未结束。进入秋雨季以来（8月23日至10月17日），整个秋雨区平均降水量231毫米，较常年同期（194毫米）偏多19%。其中北区（包括陕西南部大部、宁夏南部和甘肃南部）降水量184毫米，较常年同期（160毫米）偏多15%；南区（包括湖北西部、湖南西部、重庆、四川东部、贵州北部以及陕西南部）降水量248毫米，较常年同期（207毫米）偏多20%。
知识框
季风是一个古老而又有新意的气候学概念，阿拉伯人很早就发现了季风现象，并称之为“Mausam”，意思为季节，现在英语中“Monsoon”（季风）一词也是源自于此。在中国古代，季风有各种不同的名称，如信风、黄雀、落梅风、舶风，所谓舶风即夏季从东南洋面吹至中国大陆的东南季风。季风本质上是因海陆热力差异而导致在大陆和海洋之间大范围的、风向随季节有规律改变的现象。冬季风由大陆吹向海洋，而夏季风由海洋吹向大陆，其最主要的特征就是冬季风干燥，夏季风潮湿。