一、青海湖环湖西路
别光盯着二郎剑景区！从黑马河到石乃亥这段30公里的环湖西路才是精华。清晨6点蹲守湖边，看太阳从湖面蹦出来，把经幡都染成金红色。推荐在尕日拉寺附近的牧家乐住毡房，藏族阿妈会现熬牦牛奶，配上刚烤的青稞饼，还能跟着牧民去赶羊——成群的绵羊像云朵在油菜花田里流动。
私藏玩法：
租电动车环湖（80元/天）→尕日拉寺挂经幡→祭海台撒隆达
二、塔尔寺
门票：70元（讲解员120元/团）
注意事项：殿内禁止拍照
先有塔后有寺的传说就刻在八宝如意塔上。大金瓦殿里那盏酥油灯燃了600年没灭过，跟着转经的阿婆顺时针走三圈，能闻到混合着酥油和松柏的独特香气。最震撼的是看辩经，红衣喇嘛们击掌跺脚的模样，比电视剧里演的真实多了。
三、茶卡盐湖
门票：60元+小火车108元
穿搭建议：亮色围巾+防水鞋套
别信网上的照骗！晴天下午4点进园才是正确打开方式，这时候"天空之镜"效果最明显。往里走到老礼堂车站人最少，能拍出完整的倒影。记得带包盐雕小羊（15元），比景区门口的便宜一半。
四、祁连卓尔山
导航：祁连县八宝镇
门票：80元（含观光车）
本地人才知道的观景台：从烽火台往阿咪东索方向走300米，能同时看到丹霞、雪山和油菜花田。7月来时满山都是狼毒花，红得像火烧云。山脚的农家乐能吃到祁连黄菇炖土鸡，鲜得舌头都要吞下去。
五、坎布拉国家公园
自驾路线：西宁→李家峡→坎布拉
隐藏玩法：乘快艇游黄河峡谷（80元/人）
红褐色的丹霞山倒映在翡翠色黄河里，简直是地理书插图成真！建议走南宗沟徒步线，运气好能遇见岩羊群在峭壁上跳跃。山顶的拉毛岗德钦寺有108座佛塔，转塔时老阿卡会给你塞风干奶条。
六、门源油菜花
最佳观赏期：7月10日-25日
机位推荐：圆山观景台（60元）、照壁山
别在G227国道边人挤人！青石嘴镇往北的东川镇有万亩花田无人管，10块钱就能进田拍照。推荐买现榨菜籽油（25元/斤），老乡会用矿泉水瓶帮你装，回家炒菜特别香。
七、阿尼玛卿雪山
徒步路线：下大武乡→哈龙冰川
装备提醒：带氧气瓶+防晒面罩
藏族同胞心中的神山果然灵！在经幡隧道遇到磕长头的朝圣者，背包里塞着干粮和厚羊皮。冰川脚下的帐篷旅馆能喝到虫草茶，晚上围着牛粪炉子听老板讲格萨尔王传说，星空亮得能照出影子。
八、可可西里
报团价：西宁出发5日游约2800元
必带物品：望远镜、唇膏
沿着青藏公路遇见藏野驴比车还多，索南达杰保护站能近距离看藏羚羊。千万别下车乱跑！我们团有个大哥追土拨鼠差点缺氧。最感动的是巡护员展示的羚羊头骨，角上的纹路像刻着高原的故事。
九、互助土族园
体验项目：轮子秋（20元）、安昭舞教学
彩虹袖之乡名不虚传！土族阿姑手把手教打羊毛毡，用茜草染出夕阳红的颜色。一定要尝尝狗浇尿油饼配熬茶，奇怪的组合意外好吃。周末广场有梆梆舞表演，老爷子们敲着羊皮鼓能原地转30圈。
美食红榜：
1. 莫家街马忠食府的羊肠面（加勺辣羊肝绝了）
2. 格尔木盐湖路的炕锅羊肉（土豆比肉香）
3. 同仁隆务寺旁的牦牛酸奶（撒白砂糖才是灵魂）
防坑指南：
1. 别买路边的"野生黑枸杞"，多是染色货
2. 盐湖小火车排队超1小时就别等了，步行更出片
3. 青海湖骑牦牛拍照先谈价，有人被收过100元
4. 高原别洗澡！我们团小伙洗头后高反送医了
5. 包车要签正规合同，押金别超车费20%
交通贴士：
1. 西宁公交用"西宁智能公交"小程序查车
2. 环湖骑行选变速山地车（普通车骑到哭）
3. 去可可西里要在格尔木办边防证
4. 拼车价参考：青海湖150元/天，茶卡300元/天
现在手机壁纸还是卓尔山的雪山油菜花，同事都说我回来黑了三度。青海就是这样，没有豪华酒店和网红打卡，但牦牛群过马路的悠闲、寺院飘来的桑烟香、还有牧民递来的那碗滚烫奶茶，总让人半夜想起来心痒痒。