一心只做家常味,小海鲜盛宴中的「砂锅鱼头」秘制攻略

一心只做家常味,小海鲜盛宴中的「砂锅鱼头」秘制攻略"/

没问题!“一心只做家常菜”,今天就来分享一道非常受欢迎、鲜美又暖身的小海鲜——砂锅鱼头。
这道菜做法家常,鲜美浓郁,鱼肉软嫩,汤汁拌饭一流,绝对是冬天里的暖心好菜。下面是详细的制作步骤:
"菜名:" 砂锅鱼头 (Claypot Fish Head)
"特点:" 鲜美浓郁,鱼肉软嫩,汤汁醇厚,家常暖心
"所需食材:"
1. "主料:" 鱼头 1 个 (约 1-1.5 公斤),建议选用鳙鱼(大头鱼/胖头鱼)或鲢鱼头,肉质肥美,适合炖煮。买的时候请鱼贩帮忙从中间劈开,并去除内脏和黑膜,然后冲洗干净。在家可以再在鱼头两侧各切几刀,方便入味。 2. "辅料 (去腥增鲜):" 姜 3-4 片 (尽量多放点,去腥效果好) 葱 2-3 段 (可以加一点葱段在砂锅里垫底) 料酒 1-2 汤匙 (用于焯水去腥) 3. "增味调味:" 食用油 适量 (用于煎鱼头)

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栏目主持人:刘小宁

有了早餐系列、凉菜系列、排骨系列,怎能没有小海鲜系列!海鲜是众多食客喜爱的食材,也是小编的至爱呢!咱们先从经典海鲜食材——鱼说起。鱼头是鱼身上最好吃的部位了吧,一般的做法是蒸鱼头或者鱼头汤,都吃厌了怎么办?今天,小编为大家分享一道用鱼头制作的家常美味菜肴,砂锅鱼头!鱼头这样做比剁椒的好吃,色香味美,此鱼头煲不用加水,口感鲜嫩,原汁原味,口味独具一格,喜欢吃鱼头的小伙伴们不要错过哦!

1、洋葱切丝备用。

2、鱼头放入锅中两面煎一下取出备用。

3、所有调料放入碗中拌匀备用。

4、猪肉切片备用。

5、热锅加入适量花生油,放入洋葱丝小火煸出香味。

6、在洋葱上面摆上一层蒜瓣。

7、再在蒜瓣上面摆上一层猪肉。

8、放入煎好的鱼头。

9、浇上调好的料汁,盖盖小火焖10分钟,最后沿锅盖撒上白酒再焖30秒出锅即可。

1、放猪肉是为了增香,不喜欢的可以不放。

2、白酒可用黄酒或者是米酒代替。

大鱼头的头大肉多,鲜嫩可口、营养丰富,比鱼肉好吃。多宝鱼刺儿少,特别方便老人和小孩子食用。吃完鱼肉,里面的大蒜焖得粉粉的,完全可以当菜吃,汤汁用来拌面,也鲜美十足。此刻小编已经抑制不住的口水流了下来.....赶快尝试制作吧!

发布于 2025-08-11 17:14
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