一、西藏自驾，风景虽美，挑战不小
说起西藏，很多人脑海里立马浮现出蓝天白云、雪山草原、神秘寺庙，仿佛那里是人间仙境。确实，西藏的美无与伦比，自驾穿行其间，仿佛开进了画卷。但美景的背后，是对身体和心理的双重考验。尤其是对老年朋友来说，长时间高原驾驶，不仅考验耐力，还考验心脏和肺的“战斗力”。不是说走就能走，身体得先答应你！
二、高原反应，真的不是闹着玩的
很多人都觉得自己平时身体倍儿棒，爬个山都不带喘的，去趟西藏还不是小菜一碟？其实高原反应跟你平时身体好不好没啥必然关系。到了西藏，空气稀薄，含氧量低，轻则头晕胸闷，重则呕吐、失眠，甚至危及生命。别说65岁，连小伙子都得乖乖服软。别拿自己的身体开玩笑，真遇上高反，哭都来不及。
三、长途驾驶，精力和体力的双重消耗
自驾西藏不是去公园兜一圈那么简单。动辄几百公里的山路，拐弯抹角，路况复杂，考验的不只是驾驶技术，更是精力和体力的极限。年轻人开久了都喊累，何况是65岁的叔叔阿姨们。长时间保持高度集中，身体容易疲劳，反应速度也会变慢，安全隐患直线上升。再遇上恶劣天气，风险系数直接翻倍。
四、突发状况，老年人应急能力有限
西藏的路上，可不是随时都有加油站和修理厂。遇到车辆抛锚、道路塌方或者身体不适，年轻人还能想办法自救，老年朋友往往就有点束手无策了。尤其是身体突然不舒服，身边又没有专业医疗资源，后果不堪设想。安全第一，不能拿生命冒险。
五、身体基础，决定了旅行的底线
65岁能自驾西藏归来，确实是勇士中的勇士，但并不代表所有同龄人都能做到。每个人的身体条件不一样，有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病的朋友，更是要慎之又慎。不是不让大家追求诗和远方，而是希望大家量力而行。身体才是革命的本钱，别让一次旅行变成一场冒险。
六、健康出行，量力而行才是王道
总之，西藏的美值得向往，但更值得尊重的是自己的身体。如果真的心心念念西藏，可以选择跟团游、坐火车、乘飞机等更安全省力的方式。或者等身体条件允许时再去，千万别盲目跟风，毕竟“身体是1，其他都是0”，1没了，后面再多0也没用。希望每一位老年朋友都能安全健康地享受生活，看到更多的风景！