这是一个非常有价值的提醒。拉萨确实是一个充满魅力但也极具挑战性的城市。在考虑去那里定居之前，确实有很多方面需要深思熟虑。以下是一些关键的考量点，供您参考：
1. "严酷的高原环境和健康风险："
"海拔：" 拉萨海拔约3650米，是典型的“世界高城”。即使是在拉萨，不同区域的海拔也有差异。定居意味着长期生活在高海拔环境中。
"缺氧与适应：" 初到者需要数周甚至数月的时间来适应高原反应。定居者则必须长期承受缺氧带来的影响，这可能导致慢性高山病（高原红细胞增多症）、高血压（高原高血压）等。即使适应了，身体机能也可能相对较低，对低氧环境更敏感。
"生理影响：" 长期高寒、低氧环境对心血管系统、呼吸系统、消化系统等都有潜在影响。老年人、有基础疾病（如心脏病、呼吸系统疾病）的人尤其需要谨慎。
"紫外线：" 高原地区紫外线极强，日常防晒（防晒霜、墨镜、帽子）是必不可少的，否则容易晒伤，长期累积也可能增加皮肤癌风险。
2. "气候条件："
"气温：" 拉萨昼夜温差极大，夏季可能很热，但冬季非常寒冷，且常有降雪。需要准备非常保暖
一、高原反应不是开玩笑的
拉萨海拔3650米，初来乍到的人80%都会出现头痛、失眠等症状。有个朋友刚到拉萨时，硬撑着说不难受，结果第二天直接抱着氧气瓶不撒手，活像个人形挂件。
二、物价堪比一线城市
你以为偏远地区物价低？大错特错！一盒普通感冒药能卖到50块，随便吃碗牛肉面都要25起步。工资水平却只有内地的三分之二，钱包分分钟被掏空。
三、紫外线强到怀疑人生
这里的阳光不是温暖，是物理攻击！不涂防晒出门半小时，保准让你体验"高原红"的酸爽。当地人开玩笑说："我们这的紫外线，连影子都能晒黑。"
四、冬季寒冷超乎想象
别看白天阳光明媚，一到晚上温度直逼零下20度。取暖全靠电热毯和一身正气，水管冻裂是家常便饭，洗澡都得看天气"脸色"。
五、医疗资源相当有限
整个西藏就几家三甲医院，遇到疑难杂症还得往成都飞。有位定居十年的老哥说："在这生病就像开盲盒，小病靠扛，大病靠命。"
