春日阳光野餐食谱大集合!在家自制美食,享受无限春日好时光出发!

春日阳光野餐食谱大集合!在家自制美食,享受无限春日好时光出发!"/

春日野餐,氛围轻松,美食自然是不可或缺的一部分。以下是一些适合野餐的自制美食食谱,让你和你的家人朋友享受一场美好的户外盛宴:
### 1. 三明治 - "材料":全麦面包、火腿、鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄、沙拉酱、芥末酱、蛋黄酱。 - "做法": - 将火腿和鸡胸肉煮熟,切片。 - 将面包涂上沙拉酱、芥末酱或蛋黄酱。 - 按顺序铺上生菜、火腿、鸡胸肉、黄瓜、番茄。 - 最后再涂上一层酱料,盖上另一片面包。
### 2. 披萨卷 - "材料":披萨面团、番茄酱、马苏里拉奶酪、蘑菇、培根、洋葱、青椒。 - "做法": - 将披萨面团擀成薄片。 - 涂上番茄酱,撒上马苏里拉奶酪。 - 铺上蘑菇、培根、洋葱、青椒等配料。 - 卷成卷,放入预热的烤箱中烤至金黄色。
### 3. 野餐沙拉 - "材料":生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝、樱桃番茄、玉米粒、鸡胸肉。 - "做法": - 将所有蔬菜和鸡肉洗净,切成小块。 - 将生菜、蔬菜和鸡肉

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春天是万物生机勃勃的时刻,连照耀在身上的阳光都是柔和的温暖,趁微风轻拂,阳光不燥,一起出去闻闻青草香吧~

01柠檬凤爪

材料:

主料:凤爪、柠檬

配料:花椒、姜片,葱段、蒜瓣、鸡精、盐,洋葱,白糖,芝麻油

做法:

1、姜片、花椒粒用开水泡发

2、将凤爪洗净,去掉指甲

3、姜片,葱段连同凤爪放入锅中,加适量水,烧开后焯水2分钟

4、焯好的凤爪立马用冷水冲洗,待完全冷却后用刀剁开,更易入味

5、锅内加入适量清水,放凤爪、姜片、葱段、盐、料酒

6、大火煮开后,转中火煮6,7分钟即可,之后放入冰水中冰镇至凉

7、一半柠檬切片去籽,一半柠檬挤汁水。

8、准备干净的容器,放入冰好的凤爪,加入拍碎的蒜瓣、盐、白糖、鸡精,泡好的花椒水、柠檬汁、柠檬片、洋葱块

9、搅拌一下,加入芝麻油,拌匀,盖上盖子入冰箱冷藏过夜。


02法式吐司

材料:

白吐司、果酱、鸡蛋、鲜奶、橄榄油

做法:

1、鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,备用

2、吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合

3、对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下

4、平底锅加橄榄油烧热,转中小火

5、吐司放锅中,两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色

6、吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。


03印度酥饼卷

材料:

主料:印度酥饼一包、生菜、莴笋、胡萝卜、培根、鱼子酱

配料:盐、味精、白糖、胡椒粉、油

做法:

1、莴笋、胡萝卜焯水后取出,挤干水分备用

2、锅中放入培根,煎熟

3、胡萝卜丝、莴笋加盐、味精、白糖、胡椒粉、油,搅拌均匀制成馅料

4、印度酥饼放入煎锅中,煎至金黄

5、印度酥饼包入馅料,卷起即可


04凉拌海带丝

材料:

主料:海带

配料:蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻、红椒

做法:

1、海带洗干净后用水泡发

2、泡发好的海带切成细丝,在开水中焯一下,沥干水分

3、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀

4、另起油锅,放切好的红椒炒香

5、最后把热油和辣椒浇入拌好的海带上,搅拌均匀


05戚风蛋糕

材料:

主料:鸡蛋、低筋面粉、牛奶

辅料:白醋、细砂糖、色拉油、泡打粉、盐

做法:

1、鸡蛋的蛋清、蛋黄分离,

2、低筋面粉加入玉米淀粉、泡打粉、盐混合均匀,过筛备用

3、蛋黄中加白糖,搅打均匀

4、然后加入色拉油、牛奶,搅打至蛋黄液体均匀、浓稠,没有油、水分离的现象

5、加入面粉,快速切拌均匀,液体不能出现面粉颗粒

6、蛋清中加入柠檬汁,用打蛋器打出鱼眼形的大泡,然后加入白糖,直到蛋白硬性发泡,提起打蛋器,顶部的蛋白成三角状竖立,不会弯曲

7、取出蛋清和之前拌好的蛋黄混合,然后将混合好的面糊倒入蛋清中,迅速的切拌均匀

8、倒入蛋糕模子中,放入烤箱,烤好后取出立即倒扣,晾凉后即可脱模


06雪域小贝

材料:

粉色蛋糕胚(28*28烤盘):

鸡蛋4个、糖40克、牛奶40克、玉米油40克、低粉40克、红丝绒精华液几滴(抹茶味蛋糕胚,5克抹茶粉+35克低粉;可可味蛋糕胚,5克可可粉+35克低粉)

冰乳酪:淡奶油160克 、奶油奶酪80克 糖15克

装饰:奶粉适量

做法:

1、预热烤箱160度

牛奶和玉米油搅拌均匀,完全乳化

2、筛入低粉,搅拌至看不见干粉的状态

3、加入蛋黄,搅拌均匀,加入红丝绒液调色,如果做原味的蛋糕胚就不需要加了。

4、打发蛋清,分三次加入细砂糖,打发至湿性发泡,大弯勾的状态

5、先取三分之一蛋白与蛋黄糊翻拌均匀

6、翻拌均匀的蛋黄糊,倒回剩余的蛋白里,继续翻拌均匀

7、倒入铺有油纸的烤盘,抹平,震去大气泡,放入烤箱160度,烤30-35分钟左右,具体温度时间,请根据自家烤箱调整

8、抹茶味和可可味的做法是一样的

9、蛋糕胚出炉以后倒扣撕开油纸放凉,是很漂亮的毛巾面,然后用模具印出造型。

10、制作冰乳酪夹馅,淡奶油加入糖打发至浓稠

11、奶油奶酪软化后,用打蛋器打发顺滑

12、奶酪加入淡奶油里,打蛋器低速搅拌均匀即可

13、组合,蛋糕胚中间挤入冰乳酪


07肉松饭团

材料:

剩米饭2碗 胡萝卜半个、熟玉米粒1把、白芝麻1勺、盐1/3勺、黑胡椒粉1克、1勺橄榄油 肉松适量 海苔芝麻碎适量;酱汁:生抽1勺 蚝油1勺 番茄酱1勺

做法:

1、准备所需要的食材;

2、准备2碗剩米饭,加入胡萝卜丁、熟玉米粒、白芝麻、盐、黑胡椒粉、1勺橄榄油;

3、把米饭混合搅拌均匀,取大约100克米饭,摊开放上适量的肉松,用保鲜膜包起来,用力按压紧实,再稍微整理成三角形;

4、其余的全部做好备用;

5、再来调个简单的酱汁:生抽1勺 蚝油1勺 番茄酱1勺,搅拌均匀即可;

6、平底锅刷油,把饭团放进去,表面刷一层酱汁,开小火慢慢煎;

7、表面可以撒点海苔芝麻碎;

8、煎至两面微微焦黄就可以出锅了,装在盒子里。


08菊花水果茶

材料:

雪梨、菊花、枸杞、冰糖、热开水

做法:

1、梨切成小块,放入茶壶中,

2、加菊花、枸杞、冰糖,热开水,搅拌一下

3、最后盖上盖子,闷5-10分钟即可喝了


(来源: 宝能生鲜、赵大饼爱烘焙、 美食达人计划)

发布于 2025-07-12 12:30
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