夏日出行新选择,揭秘比白色更凉快的衣服颜色！

选择穿什么颜色的衣服出门以获得凉爽感，主要考虑的是衣服的吸热和散热特性。以下是一些推荐的颜色：
1. "浅色系"：除了白色，其他浅色如浅蓝色、浅绿色、浅灰色等都是不错的选择。这些颜色能反射更多的阳光，从而减少衣物吸收的热量。
2. "浅米色"：浅米色衣物可以反射大部分的紫外线，同时吸收较少的热量，是夏季的优选。
3. "浅粉色"：浅粉色也有类似的效果，能够反射阳光，减少热量的吸收。
4. "浅蓝色"：浅蓝色衣物能够反射较多的阳光，且给人一种清凉的感觉。
5. "浅绿色"：浅绿色衣物同样能反射阳光，给人一种舒适和清凉的感觉。
6. "浅灰色"：浅灰色衣物在吸热和散热方面表现平衡，适合夏天穿着。
需要注意的是，选择衣服的颜色时，除了颜色本身，还应考虑衣物的材质。透气性好的棉质、麻质衣物，即使在深色系中，也能帮助身体散热，减少炎热感。此外，穿着宽松的衣物也有助于空气流通，进一步降低体感温度。

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连日来

在副热带高压天气系统的控制下

我国正经历今年以来最强高温过程

新疆、山东、河南、浙江、安徽局地

气温甚至达到了40℃

这样的天气穿什么衣服出门

能既凉快又防晒呢？

很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服

觉得比穿深色系衣服更凉爽

事实真的是这样吗？

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衣服穿对

能更凉快、更防晒

首先，要知道人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和蒸发，这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。

但在不同情况下，它们所发挥的作用大小也有所不同。例如，当人们安静地处于室内时，中红外波长范围的辐射是人体热量散失的主要途径；而在剧烈运动中，身体会通过汗液的蒸发来排出大部分热量。

同时，热传递过程中，由于温度差的存在，热能会从高温向低温处传递。也就是说，当我们的体温比周围环境的温度低时，人体就会从周围吸收热量；当周围环境温度低于体温时，人体会向外辐射热量。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和当时所处的环境有关。

选择衣服颜色时，记住这两个要点：

1、炎热室外穿红色衣服

烈日当头的室外，环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较小，会感觉比较凉快，但浅色衣服吸收紫外线的能力不好，如长时间暴露在户外，反而容易晒伤。

相较之下，红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线，因此长时间户外活动时，穿红色衣服不但更凉快，而且还防晒。

吸收紫外线：红色光波长较长，能够大量吸收日光中的紫外线。紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收。因此，穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而减轻紫外线对皮肤的损害。

反射热辐射：除了吸收紫外线，红色衣服还可以反射传播热辐射的红光和红外线。这意味着红色衣服不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，还能帮助身体反射掉部分热量，从而使人感觉更加凉快。

2、凉爽室内穿深色衣服

如果是在室内空调房里或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液。而汗液蒸发会吸热，能够快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更凉快。

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衣服越薄越凉快？

很多人认为，使人体产生凉爽舒适感觉的雪纺衫、速干衣等看似轻便清凉的料子更凉快。

其实，相比之下，棉、麻、丝等天然纤维才是高温天气的首选。

1、棉质

衣服吸汗，透气性好；

2、亚麻材质

孔隙大，透气性和吸水性好；

3、丝绸

亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。

此外，夏日不一定穿得越少就越能防暑。

只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，而当外界气温达到或超过人的体表温度时，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，使人更易中暑。

同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。

综合：国家应急广播、央视新闻客户端、科普中国、中国天气

来源： 新华网