5-6日吉林省自西向东
有雷雨天气7月5日凌晨-6日上午，吉林省自西向东有一次雷雨天气，中部和南部局地雨量较大，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。降雨主要集中在5日中午到6日清晨。
长春南部、四平中东部、辽源大部、吉林、通化大部、白山西部和北部、延边西北部、长白山保护开发区有中到大雨，部分地方有暴雨，过程降水量为15～30毫米，部分地方可达60毫米以上，个别单点雨量可达80毫米左右，最大小时雨强可达30毫米左右。上述地区需着重防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气带来的不利影响。长春天气预报7月6日—7月11日连续6天长春最高温均突破30℃
出门多穿红色衣服头皮也要注意防晒高温来袭，温馨提醒：尽量避开10时到16时这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。高温天气如何防暑请查收这份防暑攻略
◆来源：吉林省气象局、应急管理部、人民日报、江苏新闻、南昌晚报
编辑：孙懿辞初审：梁爽复审：曹光宇终审：臧立