春日开胃佳肴——贡菜,涮火锅与清炒皆宜,嘎嘎脆爽,美味可口

春日开胃佳肴——贡菜,涮火锅与清炒皆宜,嘎嘎脆爽,美味可口"/

贡菜是一种非常受欢迎的春季开胃小菜,它的口感脆嫩,味道鲜美,无论是清炒还是涮火锅都非常合适。以下是一些关于贡菜的做法和食用建议:
### 清炒贡菜
1. "材料准备": - 贡菜适量 - 蒜末、姜末适量 - 食用油适量 - 盐、鸡精或味精适量 - 葱花或香菜适量(可选)
2. "步骤": - 将贡菜洗净,切成小段或丝。 - 热锅冷油,油热后放入蒜末和姜末爆香。 - 加入贡菜快速翻炒,炒至变色。 - 根据个人口味加入盐和鸡精或味精调味。 - 出锅前撒上葱花或香菜增香。
### 涮火锅
1. "材料准备": - 贡菜适量 - 火锅底料(如牛油、麻辣底料等)适量 - 肉类、海鲜、蔬菜等其他火锅食材
2. "步骤": - 将贡菜洗净,切成适当大小的片或块。 - 火锅底料按个人口味放入火锅中煮沸。 - 将贡菜和其他食材一起放入火锅中涮煮。 - 捞出贡菜和其他食材,蘸上调料即可食用。

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贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜,富有一定的营养价值,色泽鲜绿、质地爽口有嚼劲,相较于其它蔬菜更能满足人的味蕾。食用价值极高。栽培历史有两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”,亦称之为“山蜇菜”

一、爆炒贡菜

食材:贡菜,小米辣,小青椒,大蒜

做法:

1、先把贡菜放冷水泡三十分钟,然后把辣椒和大蒜切碎备备用。

2、泡好的贡菜切小段,烧点水,水开把贡菜倒进去煮2分钟,煮好马上捞出冲冷水,再沥干备用。

3、锅里放点食用油,再放一勺猪油,油热把大蒜辣椒倒进去大火炒香。

4、再把贡菜倒进去翻炒均匀,一勺蚝油,两勺生抽,一勺松鲜鲜,半勺白糖翻炒均匀就可以出锅啦。

二、贡菜炒肉丝

食材:贡菜,小米辣,生抽,蚝油 ,猪肉.

做法:

1、贡菜洗净泡发2-3小时,然后切段过一下水,然后再用冷水冲洗。

2、猪肉切丝,青椒切丝,再准备两根小辣椒,热锅冷油,先下蒜末爆香,然后放入肉丝翻炒。

3、然后加入贡菜,继续翻炒,加入生抽,蚝油,鸡精,糖和适量的水,翻炒均匀,加入小辣椒。

4、最后加入青椒,翻炒一两分钟,起锅装盘。

三、凉拌贡菜

食材:贡菜 干辣椒 花椒 蒜末 辣椒面。

酱料:蒜末、辣椒面、花椒、干辣椒淋上热油,加入2勺生抽十2勺陈醋,少许代糖搅拌均匀即可

做法:

1、贡菜泡用清水泡半小时切条。

2、锅里加水放少许盐,倒入贡菜煮熟捞出。

3、捞出沥干水份,倒入提前准备好的料汁搅拌均匀就可以开吃啦。

四、贡菜炒腊肉

食材:贡菜干,烟熏腊肉,蒜沫,小米辣。

做法:

1、贡菜干用冷水泡半小时,洗干净挤出水分,切小段备用,小米辣和蒜沫切好备用。

2、烟熏腊肉用热水清洗干净,再冷水下锅煮15分钟,去除部分咸味,煮好后再清洗干净切小片备用。

3、热锅冷油,先把肥肉部分炒至出油,再倒入腊肉蒜沫和小米辣翻炒均匀,把贡菜干也倒入锅中一起大火翻炒,加适量蚝油,生抽,锅边淋入料酒翻炒均匀,盐加一点点,让贡菜有点咸味,腊肉本来就咸,最后加少许鸡精即可出锅。

五、贡菜酱

食材:干贡菜,红尖椒,大葱,姜蒜。

做法:

1️、干贡菜用热水泡发半小时,反复揉搓清洗,洗至水变清,洗好后切成小段备用,红尖椒对半切开,去籽后切碎备用,姜蒜切沫,大葱切开备用。

2、锅中倒多一点油,油热放入葱段,八角,桂皮,香叶,花椒下锅炸,将配料炸至变黑捞出,倒入辣椒碎和姜蒜沫爆香,倒入贡菜,加适量盐,两勺生抽,一勺醋,一勺糖,一勺蚝油,两勺香油,大火翻炒,炒两分钟出锅,放涼装入干净的容器中,放冰箱保存。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,这里为你提供美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

发布于 2025-06-22 20:13
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