懒人春饼新主张,炒豆芽轻松打败周一综合征,简单美味一网打尽!

懒人春饼新主张,炒豆芽轻松打败周一综合征,简单美味一网打尽!"/

炒豆芽是一道简单易做、营养丰富的懒人菜,非常适合用来搭配春饼,帮助缓解周一综合征。以下是一个简单的炒豆芽做法:
### 材料: - 黄豆芽 200克 - 胡萝卜 1根(可选,增加色彩和营养) - 葱 1根 - 盐 适量 - 食用油 适量 - 醋 少许(可选,增加风味)
### 做法: 1. "准备材料":将黄豆芽洗净,沥干水分;胡萝卜去皮切丝;葱洗净切段。
2. "热锅凉油":在锅中倒入适量的食用油,加热至油温适中。
3. "炒豆芽":将黄豆芽放入锅中,快速翻炒,炒至豆芽变软,大约需要1-2分钟。
4. "加入胡萝卜":如果使用胡萝卜,可以在豆芽快熟时加入胡萝卜丝,继续翻炒。
5. "调味":加入适量的盐,根据个人口味可以加入少许醋提味。
6. "出锅":炒至所有材料都熟透,撒上葱段,翻炒均匀后即可出锅。
### 小贴士: - 炒豆芽时火候要大,动作要快,以保持豆芽的脆嫩口感。 - 可以根据个人喜好加入其他蔬菜,如青椒、蘑菇等,丰富口感和营养。
这样一道简单的炒豆芽就做好了,搭配春饼,

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特别喜欢吃春饼,马上立春了,春饼安排起来

By Lilyhuaya

用料

  • 饺子皮 数张
  • 食用油 适量
  • 韭菜 一把
  • 豆芽 500g
  • 瘦肉 300g
  • 六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 1勺
  • 味达美清香米醋 半勺
  • 大葱 1段
  • 香菇 4朵

做法步骤

1、准备食材,清洗干净。 葱切葱花,韭菜切段,肉切丝,香菇(我家不喜欢吃就没放)切丝。

2、饺子皮刷油,摞一起擀薄擀大

3、切整齐,上锅蒸10分钟

4、葱花炝锅,放入肉丝炒至变色

5、放入豆芽炒至断生

6、放入韭菜,发没吃哦!

7、放入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油

8、放入味达美清香米醋

9、翻炒均匀,出锅。

小贴士

不要炒时间太长

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2025-06-23 00:56
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