清炒贡菜!家常美味,宫廷风味一网打尽

清炒贡菜!家常美味,宫廷风味一网打尽"/

清炒贡菜是一道简单又美味的家常菜,以下是制作清炒贡菜的基本步骤:
### 材料: - 贡菜(干菜)适量 - 蒜末适量 - 姜末适量 - 葱花适量 - 青红椒(可选)适量 - 盐适量 - 鸡精或味精适量 - 食用油适量
### 步骤: 1. "泡发贡菜":将贡菜放入清水中浸泡,最好能泡上几个小时,让贡菜充分吸水变软。
2. "焯水":将泡发好的贡菜放入沸水中焯水,去除多余的盐分和杂质,焯水时间大约1-2分钟。
3. "准备调料":将蒜末、姜末和葱花准备好。
4. "炒制": - 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。 - 加入焯好水的贡菜快速翻炒。 - 根据个人口味加入盐和鸡精或味精调味。 - 如有青红椒,可在贡菜快熟时加入,增加色彩和口感。
5. "出锅":翻炒均匀后,撒上葱花,出锅装盘。
### 小贴士: - 泡发贡菜时可以加入一些醋,这样可以使贡菜更加脆嫩。 - 焯水可以去除贡菜中的多余盐分,使菜肴更健康。 - 清

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今天路过一德路海鲜干货城,看到大批市民在选购,一个个脸上挂着喜悦,大包小包拎着,还有人拉着手推车,乐此不彼!

广州不单是购物天堂,还是吃货的世界!我也忍不住扎进人群中,看着各种名贵山珍海味,还有五花八门的干果。

小编我也只能一饱眼福,真心买不起!当然每家店铺的干果都是可以试吃的,我就挨家挨户吃下去。

一条街几百号铺都被我吃过了,开心果,腰果,杏仁,瓜子,葡萄干,红枣夹核桃……只要可以试吃的我就没放过。

从街头走到街尾,从大街走到小巷,我依然两手空空,但肚子却满满的收获哈。

最后打道回府的时候被一束翠绿的贡菜俘虏了我的心,虽然卖价50块一斤。但我还是很爽快的买了,不然我会念念不忘的。

贡菜又名响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。

对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效,是宴席之佳品,清乾隆年间被誉为“贡菜”。

做法有:清炒,凉拌,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。

可烧菜、烩汤、配制多 种素菜,制作成南北风味,独具特色!

我今晚就是素炒!首先用清水浸泡半小时,洗干净,切段。

热锅下猪油爆香蒜蓉,冬菇,后下贡菜翻炒至干水,再下半碗调味料炒到收汁即可。

非常脆爽开胃的一道菜。任凭你怎么做都好好吃!

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发布于 2025-06-22 20:13
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