学会鲜辣爽脆火爆郡肝,过年大显身手惊艳家人!

学会鲜辣爽脆火爆郡肝,过年大显身手惊艳家人!"/

火爆郡肝是一道四川菜,以其鲜辣爽脆的口感而著称。以下是一个简单的火爆郡肝的做法,您可以根据个人口味进行调整:
### 材料: - 郡肝(鸭血豆腐)500克 - 青红椒各2个 - 大蒜4瓣 - 姜一小块 - 干辣椒适量 - 花椒适量 - 食用油适量 - 生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精或味精适量
### 步骤: 1. "准备郡肝":将郡肝切成小块,用清水冲洗干净,沥干水分。 2. "准备青红椒":将青红椒去籽切块,大蒜和姜切末。 3. "腌制郡肝":在郡肝中加入少许生抽、老抽、料酒、盐和鸡精,拌匀后腌制10分钟。 4. "炒制": - 热锅凉油,油温5成热时,放入干辣椒和花椒炒香。 - 加入蒜末和姜末爆香。 - 放入腌制好的郡肝,快速翻炒至变色。 - 加入青红椒块,继续翻炒至青红椒断生。 5. "调味":根据个人口味,加入适量的盐、糖和鸡精调味。 6. "出锅":翻炒均匀后,出锅装盘。
### 注意事项: - 郡肝在炒制过程中要快速翻炒,以免炒糊

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食在四川,味在自贡,辣爆了的火爆郡肝来了。鲜辣爽脆又劲道,下酒下饭都巴适。

·先切配菜,大葱切颗颗,红小米辣、青小米辣都切颗颗,放一起备用。

·取几个郡肝先破成两半,切花刀,再切3刀段,切好装盘里备用。

·好菜用好油,做川菜特别是火爆菜一定用这款多力浓香菜籽油,让菜更香的同时吃起来更健康。它是压榨工艺传承的小榨风味,散发浓浓菜油香。最近换新升级,更香的同时健康也升级,负担更少。零反式脂肪酸,减轻身体肠胃负担。大于90%不饱和脂肪酸,非转基因好原料,芥酸含量小于等于2%,好营养少负担,川菜也能吃得又香又健康。

·配菜先调味,加盐、味精、鸡精、白糖、大料粉、晒醋水、淀粉。郡肝加白酒去腥,码匀,加盐、鸡精、味精,抓至上劲,少量生粉,码转。

·加姜蒜末、泡椒、少量豆瓣酱、青红花椒、小米辣碎,把它搅拌一下。

·选菜籽油一定要看颜色闻味道,这款多力浓香菜籽油油色金黄透亮,能很好的增香上色,油热后散发的菜油风味真的很香。

·下郡肝,大火翻炒10秒,炒香,炒到8成熟,下配菜,再来几秒,炒出鲜辣味就可以起锅装盘了。

鲜辣脆嫩又爽口,超级下饭又下酒。配上多力浓香菜籽油,保留香味口感的同时还不油腻,健康负担还少,美得很。过年餐桌上试一下这道火爆郡肝,保证惊艳全场。还想让我火爆什么记得告诉我,我来给你做。

发布于 2025-06-20 08:12
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