香脆猪板筋搭配爽口花生芽,家常炒菜新宠来袭!

香脆猪板筋搭配爽口花生芽,家常炒菜新宠来袭!"/

猪板筋炒花生芽是一道色香味俱佳的菜肴,以下是一个简单的做法:
### 材料: - 猪板筋 200克 - 花生芽 150克 - 葱 1根 - 姜 1小块 - 蒜 2瓣 - 青红椒 各1个(可选) - 生抽 1大勺 - 老抽 少许(上色用) - 料酒 1大勺 - 白糖 少许 - 盐 适量 - 鸡精/味精 少许(可选) - 水淀粉 适量(勾芡用) - 食用油 适量
### 做法: 1. "准备材料":猪板筋洗净,切成薄片;花生芽洗净沥干;葱切段,姜蒜切片,青红椒切丝。
2. "焯水":将猪板筋放入沸水中焯水,去除腥味,捞出后用冷水冲洗干净,沥干水分。
3. "爆香":锅中放油,油热后放入葱姜蒜和青红椒丝炒香。
4. "炒猪板筋":将猪板筋放入锅中,快速翻炒至表面微焦。
5. "调味":加入生抽、老抽、料酒、白糖和适量的盐,继续翻炒均匀。
6. "加入花生芽":将花生芽放入锅中,快速翻炒均匀。
7. "勾芡":

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猪板筋是猪扒(大里脊)背上的一块筋 它口感爽脆带点胶质,很适合做爆炒菜

By 真馜花 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 猪板筋 150克
  • 花生芽 300克
  • 油盐 适量
  • 酱油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 淀粉水 少许

做法步骤

1、①猪板筋切粗条,用盐、油拌匀冰箱腌制1-2天

2、②花生芽切成小段,把芽部和根部分开 ③猪板筋加入酱油和少许淀粉拌匀 ④油锅里倒入花生芽的芽部先炒

3、⑤再倒入猪板筋摊开,煎好一面再翻炒 ⑥倒入10克料酒盖盖焖2分钟

4、⑦水干开盖再倒入花生芽根部翻炒 ⑧洒少许盐,倒入薄薄的淀粉芡炒均即可

5、美味

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发布于 2025-06-11 23:28
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