厨师长亲授,在家轻松学做烤鱼,无烤炉简单做法,美味教程一步到味蕾

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各位美食家们!我是你们的厨师长。今天,我要教大家一个在家做烤鱼的神仙技巧——"空气炸锅版“烤鱼”"!是不是听着就很有诱惑力?不用明火,不用复杂的烤架,操作简单,而且味道绝对惊艳!保证好吃易学,让你轻松在家复刻餐厅级别的美味!
很多人觉得烤鱼麻烦,要么需要整块的鱼,要么需要专业的炭火烤架,要么担心油烟。今天这个方法,统统解决!只需要一个空气炸锅,我们就能做出外皮焦香、鱼肉鲜嫩多汁的“烤鱼”!
"【空气炸锅“烤鱼” - 厨师长私房教程】"
"核心理念:" 利用空气炸锅高速循环的热风,模拟烤架的效果,让鱼皮变得焦脆,同时将调味料和油脂逼出,使鱼肉更加入味和嫩滑。
"【所需材料】"
1. "主料:" 鲜鱼一条(约 1-1.5 公斤)。"厨师长推荐:" 鲤鱼、鲈鱼、草鱼、黑鱼、鲷鱼等肉质细嫩、刺相对较少的鱼。如果怕麻烦,买处理好的鱼片或鱼排也可以。
2. "腌料(让鱼肉嫩滑入味):" 料酒:2

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今天为大家分享一道家常烤鱼的做法,烤鱼是指鱼类经过烤制之后然后进行烹饪的一种方法,这种烹调方式实现了一烤二炖。是烤鱼界的一次新变革。现在提到"烤鱼"大多指川味烤鱼。

烤鱼,一种发源于重庆巫溪,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。下面就为大家分享一道,家常版的做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【家常烤鱼】

1.首先我们准备一下食材,刮净鱼鳞的鲤鱼一条,鱼的种类可以根据自身口味选择,顺着鱼脊骨把鱼切开,这样切鱼肉更容易成熟,去除内脏,洗净鱼身上的血水后,在鱼身两侧轻轻划上几刀方便入味。

2.接着准备腌制盆中加入食盐2克,白糖少许,胡椒粉2克,料酒10克去腥,撒入几粒花椒,一小把干辣椒,小葱一根捏出葱汁,生姜一块切成片,把所有料汁涂抹在鱼身上腌制10分钟。

3.洋葱半个切成片,绿豆芽一把放入盆中,大葱白一根切成长段,生姜一块切成片,大蒜几粒切成粒,泡椒几根切成圈,放在一起备用。

4.食材准备好以后,我们开始烹饪,热锅滑油,滑好锅以后,倒出热油加入凉油,把腌好的鱼放入锅中,鱼下锅后不要翻动,不停转动锅,让鱼均匀受热,鱼受热后周围慢慢卷起,一面煎黄后,来个小翻煎另一面,把鱼煎至两面金黄后,翻过来倒出控油。

5.锅内留底油,油烧热以后,撒入一小把干辣椒,爆香,倒入准备好的配菜快速炒散,配菜断生后,加入食盐1克调味,开大火快速颠锅翻炒均匀后起锅,把配菜盛放在烤盘中垫底。

6.锅内再烧油,油烧热以后,放入几粒青花椒一小把干辣椒,倒入准备好的小料炒香,加入辣椒酱5克,搅拌化开辣椒酱,炒出红油,从锅边淋入适量清水,开始调味。

7.加入生抽20克,料酒10克去腥,老抽3克调色,再加入食盐1克,白糖少许、鸡粉1克,大火把汤汁烧开,放入煎好的鲤鱼,煮2分钟,让汤汁渗入到鱼肉里面。

8.2分钟以后起锅,把鱼和汤汁倒入烤盘中,撒上少许孜然和白芝麻,另起锅烧油,把油烧热,撒入一小把花椒、一把干辣椒,开小火把辣椒炒香后起锅,趁热把油激再鱼身上,最后放上香菜、撒上葱花,把鱼放在烤炉上即可。

好了,这道香辣可口的家常烤鱼做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

发布于 2025-10-10 02:41
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