来源:柠萌泡泡美食
免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。
1⃣酱大骨




2⃣煎虾饼



3⃣荷兰豆炒木耳



4⃣虎皮青椒



5⃣三杯鸡



6⃣韭菜炒鸡蛋



7⃣玉米排骨鸡脚汤



8⃣金钱蛋



9⃣韭菜炒香干




哈哈,一周不重样,好吃到跺脚!没问题!这里有9道家常菜谱,保证让你告别外卖,吃得开心又满足:
"早餐/快手菜:"
1. "流金炒饭 (Golden Fried Rice)"
"特色:" 色泽诱人,营养均衡,几分钟搞定。
"做法:" 米饭提前炒散,加入鸡蛋液炒熟,放入玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、香肠丁/火腿丁、葱花翻炒,淋少许生抽、香油、盐调味,翻炒均匀即可。可以加点虾仁更鲜美。
2. "葱油拌面 (Scallion Oil Noodles)"
"特色:" 简单快手,香浓入味,面条劲道。
"做法:" 面条煮熟捞出过冷水,沥干。热锅放油,放入葱段爆香,捞出大部分葱段,只留底油和香味。加入生抽、老抽(少许上色)、糖、盐、蒜末(可选)和一点醋(可选)调匀,淋在面上,拌匀即可。可以加点黄瓜丝或豆芽。
"午餐/主菜:"
3. "番茄炒蛋 (Tomato and Egg Stir-fry)"
"特色:" 国民家常菜,酸甜可口,老少皆宜。
"做法:" 番茄切块,鸡蛋打散。
来源:柠萌泡泡美食
免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。
1⃣酱大骨
2⃣煎虾饼
3⃣荷兰豆炒木耳
4⃣虎皮青椒
5⃣三杯鸡
6⃣韭菜炒鸡蛋
7⃣玉米排骨鸡脚汤
8⃣金钱蛋
9⃣韭菜炒香干