晒晒母女午餐时光,两道家常菜,简单易做,美味下饭!

晒晒母女午餐时光,两道家常菜,简单易做,美味下饭!"/

哈哈,没问题!虽然我没办法真的“晒”照片,但我可以为您描绘一下这顿温馨又美味的家常午餐画面:
想象一下:
餐桌上,摆放着两道朴实无华却香气四溢的家常菜。
"第一道菜:" 可能是"番茄炒蛋"。鲜红的番茄块,经过翻炒后变得软糯多汁,散发着酸甜的香气;金黄的鸡蛋块,嫩滑可口,包裹在番茄的汤汁里。整道菜色泽诱人,汤汁浓郁,拌饭吃简直是绝配,每一口都能尝到食材本身的鲜美和家常的味道。
"第二道菜:" 可能是"清炒时蔬",比如翠绿的西兰花或者简单的菠菜。碧绿的蔬菜在热油中快速翻炒,保留了爽脆的口感和清新的蔬菜香气。也许还放了一点点蒜末提味,简单却健康,为浓郁的番茄炒蛋提供了平衡,也增添了色彩。
母女俩坐在桌边,面前是热气腾腾的饭菜。
妈妈可能笑着对女儿说:“快吃,今天的番茄炒蛋特别下饭,都是你爱吃的。”
女儿一边扒拉着碗里的米饭,一边嘴里含糊不清地说:“嗯嗯,好吃!妈妈做的饭最好吃了!”
阳光透过窗户洒在餐桌上,映照着母女俩满足的笑容和饭菜的香气。桌上可能还放着一个白开水杯,或者一杯女儿喜欢的果汁。

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一日三餐,餐餐重要。这学期小女儿提出中午回家吃饭,我也就同意了。虽然每天中午多两趟接送,还要多做一餐饭,比以往忙了许多,但是能让孩子吃得舒服、开心,还是值得的。

毕竟孩子正在长身体的时候,在家吃饭虽然没有大鱼大肉,但最起码食材新鲜,真材实料,吃得安心一些。再过几年,孩子大了,要住校了,要出去上学、工作了,想让她在家吃饭,估计也没那么方便。

中午只有我和小女儿两个人,做两道家常菜足够吃。送完孩子就去了附近的菜市场,买了一把长豆角(豇豆),买了块土猪肉,中午做了肉沫豆角、 猪肉白菜炖粉条,好吃好做还下饭。尤其是肉沫豆角特别受孩子们的喜欢,可以用来拌米饭,特别香。

【肉末豆角】食材配料表:猪肉、豆角(豇豆)、胡萝卜、大蒜、食用油、生抽酱油、红烧酱油、花雕料酒、盐。

【猪肉白菜炖粉条】食材配料表:猪肉、白菜、红薯粉条、生姜、大蒜、食用油、盐、生抽酱油、花雕料酒。

【具体做法如下】:

步骤1:先来介绍做猪肉白菜炖粉条,这道菜是秋冬季我家最常吃的一道家常菜,很多北方家庭都会做。炒锅上火烧热,把猪肉切薄片,辨进锅里煎炒至变色。

步骤2:煎至猪肉变色,猪肥肉部分煎出油脂。

步骤3:生姜切片、大蒜切碎放进锅里翻炒出香味,再加入生抽酱油和一点花雕料酒,翻炒均匀。喜欢颜色重的,可以再加一点点红烧酱油。

步骤4:把白菜切成小段放进锅里,翻炒均匀,白菜遇热会出水,但水量不会太多,后续还需要加粉条,这里可以加半碗到一碗热水,翻炒均匀。

步骤5:再把泡软的红薯粉条放进锅里,翻炒均匀,使粉条尽量接触锅里的汤汁,同时加适量盐调味。

步骤6:盖上锅盖,焖煮至粉条熟透,白菜断生,再打开锅盖,大火收汁后即可出锅装盘。

步骤7:再来介绍肉沫豆角,这道菜极下饭,特别适合孩子们。先把长豆角洗净后切碎丁;胡萝卜和大蒜也分别切碎备用。

步骤8:炒锅上火烧热,放食用油,油热后放猪肉馅。这个肉馅建议自己用刀去剁,带有一些颗粒感更好一些。

步骤9:肉馅炒至变色,继续炒出水分,锅里渐渐多了油脂。

步骤10:加入胡萝卜和大蒜碎,翻炒均匀。

步骤11:再加入生抽酱油和一点点红烧酱油,少量花雕料酒,翻炒均匀,使肉馅上色入味。

步骤12:再把切碎的豆角放进锅里,一起翻炒均匀。

步骤13:如果盐味不够,可以再加少许盐,加鸡精调味,翻炒2分钟即可出锅装盘。这个长豆角很嫩,易熟,不需要炒太久。

用它来拌米饭特别香,味道绝了,一定要试试。

营养健康的家常饭菜,从来不是复杂难做的大餐,只有应季食材、简单加工、家常做法,简简单单两道快手家常菜,就能让我和女儿吃得很舒服。即使是忙碌的上班族,只要愿意做,下班到家20分钟也以有做出这样两道菜,非常方便。

发布于 2025-09-28 14:58
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