长期如此，男性容易血压升高、血脂高、脂肪肝；女性则可能面临乳腺增生、月经不调、更年期提前、面部长斑等困扰。而一杯芬芳的玫瑰花茶，或许能帮助你我缓解这些烦恼。
玫瑰花的双重调节之妙
玫瑰花茶是以鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气浓郁，清而不浊，和而不猛。
玫瑰花味甘气香，性温，归肝脾经，具有理气解郁、和血散淤的功效。它最为难得的是具有双向调节作用：对于肝气升发不足、心情忧郁的人，玫瑰可以舒肝理气；对于肝气升发过度、脾气暴躁的人，玫瑰可以降肝火。
《本草正义》称赞玫瑰花："香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞，而绝无辛温刚燥之弊"。
这使玫瑰花成为见效快又平和的养生佳品，适合大多数人日常饮用。
玫瑰花的七大养生功效
- 舒缓情绪，缓解抑郁。玫瑰花能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。尤其适合春季饮用，可以帮助舒肝胆的郁结之气。
- 美容养颜，滋润肌肤。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。让皮肤变得细嫩光滑，紧致弹嫩，有助于减少色斑，淡化斑纹。
- 调理月经，缓解疼痛。玫瑰花有和血调经的作用，能帮助女性缓解月经方面的不良症状。对于肝气郁结所引起的月经不调、乳房胀痛，都能用到玫瑰。
- 促进新陈代谢。长期喝玫瑰花茶可以调节身体经络，促进血液循环和新陈代谢，帮助消除疲劳。
- 保护心血管。玫瑰花茶中含有丰富的芦丁物质和抗氧化剂，可以保护人体血管，维持血管的柔软和弹性。对心脑血管、高血压、心脏病有辅助疗效。
- 调和肝脾，理气和胃。玫瑰花能"柔肝醒胃"，"调和肝脾，理气和胃"，对于肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕呃食少尤为有效。
- 治疗口臭，清新口气。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
玫瑰花茶的实用配方
经典玫瑰花茶取干玫瑰花3-5克，沸水冲泡，泡5分钟即可饮用。可加适量蜂蜜或冰糖调味，也可配绿茶、铁观音等茶叶一起冲泡。
女性经期调理茶玫瑰花12朵加红糖（气血虚可以多加），开水冲泡代茶饮。有助于缓解经前期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状。
冰糖玫瑰炖雪梨红玫瑰5颗，雪梨1个，冰糖5g。将雪梨掏空，放入玫瑰和冰糖，隔水蒸20-25分钟。此方有理气健脾，滋润容颜的功效。
三花陈皮茶（适合男性）玫瑰花9朵、金银花6克、茉莉花3克、甘草3克、陈皮6克，开水冲泡代茶饮。有疏肝解郁、清肝火之效。
玫瑰红颜茶（适合中老年人）玫瑰花12朵、红枣6个、枸杞20克，用开水冲泡饮用。有助于益气补血、调养肝肾、疏通血脉。
饮用注意事项
玫瑰花茶虽好，但并非人人适合。因其有活血散淤的功效，经期女性及孕妇不宜服用。且其具温热、收敛之性，热性便秘者不提倡饮用，虚火旺盛之人亦当禁服。
选购玫瑰花时，应以色泽鲜纯、花叶完整、朵大饱满者为好。注意不要选已经受潮、有异味的产品。花色以自然为好，过于鲜艳可能含硫黄，购买时可闻一闻，选择香味自然的。
玫瑰花茶不仅香气怡人，更是养生保健的佳品。无论是缓解压力、改善情绪，还是美容养颜、调理身体，玫瑰花茶都能发挥独特的作用。
在这个忙碌的时代，不妨泡上一杯玫瑰花茶，在氤氲的香气中，舒缓身心，享受健康带来的美好生活。
记住，养生贵在坚持，长期饮用方能见效。
