来文山旅居,一口养生美食开启健康之旅

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太棒了!来文山,从这口地道的养生美食开始,绝对是体验当地风情与滋养身心的绝佳方式。
文山壮族苗族自治州不仅山川秀丽,民族风情浓郁,其饮食文化也独具特色,尤其以"酸"味闻名,融合了壮、苗等民族的烹饪智慧,讲究"就地取材、天然健康"。
你可以从这几种代表性的文山美食开始你的旅居体验:
1. "文山过桥米线 (Wénshān Guòqiáo Mǐxiàn - Wenshan Crossing-the-Bridge Rice Noodles):" "为何推荐?" 这是云南米线的代表之一,文山版的过桥米线同样讲究汤鲜、米洁、肉美、菜鲜、酱浓。滚烫的鸡汤底,配上新鲜的生肉片、蔬菜、米线,吃时再烫熟,既美味又暖身。 "养生点:" 汤底通常用老母鸡慢炖,富含营养且滋补。食材新鲜,保留了蔬菜和肉类天然的维生素。选择清淡的汤底和配料,可以吃得很健康。
2. "壮味酸汤鱼 (Zhuàngwèi Suān Tāng Yú - Zhuang-style Sour Fish Soup):" "为何推荐?" 文山是酸汤鱼的重要发源地之一。用当地特有的

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近日

文山壮族苗族自治州

第十届文山三七节拉开帷幕

此届三七节以“南国神草·千年传奇”为主题

以“打造永不落幕的三七节”为核心

“一体多面”地展示文山三七的精妙绝伦

三七节期间

文山州推出了10道

色香味俱全的三七美食

一起来“云品尝”吧

绝对馋哭你!

↓↓↓

刺身鲜三七片

三七根烩肉

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三七火腿花米饭

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金七满堂

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三七芋茸卷

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七根扣猪尾

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麻辣三七烩鱼

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七根绣球丸子

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三七养生素刺身

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三七养颜八珍汤

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除了能品尝到美味的三七美食

活动期间还将举办

“七王争霸”赛以及七乡儿女公益跑等

一系列有亮度、有热度、有温度的

文化体验活动

据了解

本届三七节将持续至11月11日

感兴趣的小伙伴不要错过哟~

有着“中国三七之乡”美称的文山

可以用“好在”来形容

除了本届三七节的活动外

文山还有许多好吃好玩的去处

下面小布

带你一起体验

↓↓↓

胃先享受

美好的一天从“吃”开始

来文山

肯定要尝尝文山的特色菜

辣子鸡、拼盘、汆肉

酸汤、臭豆腐罐罐

……

多到让你眼花缭乱

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除了特色三七宴

酸汤牛肉、酸汤猪脚

豆浆鸡野生菌火锅等美食

也能让你品尝到不一样的文山味道

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享受当下

和大自然说声“哈喽”

文山有秀美的山水风光

丰富的动植物资源

以及独特的地貌景观

在欣赏美景的同时

你可以感受

大自然的神奇魅力

在山川之间

享受一次心灵的洗礼

普者黑

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国家5A级旅游景区普者黑,彝语中这个盛满鱼虾的湖泊,是云南唯一的喀斯特湿地公园。16个湖泊宛如明珠散落其间,万亩野生荷花胜西湖,数万余亩水面浩渺无垠,交织出多条水上旅游航线。在这里,你可以荡舟于澄澈湖水之上,也可漫步于环湖栈道,或是来场狭路相逢勇者胜的激情水仗。除了普者黑,丘北县还有古人类文化遗址、革命纪念地、高原草场、大峡谷,以及绚丽多彩的少数民族风情。

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西畴县香坪山景区

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西畴县香坪山景区自然资源丰饶,森林覆盖率高达90.2%,负氧离子含量高达4.5万个/立方厘米,是天然的大氧吧。此地建有东南亚面积最大、种群数居第二的木兰科珍稀濒危植物园,生长着华盖木等多种特色天然芳香植物。

麻栗坡茨竹坝云上部落旅游区

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在麻栗坡茨竹坝云上部落旅游区低头便能看见云海在脚下奔腾不息,是“网红打卡”的天堂。白天可登高观赏浩瀚云海;夜晚可仰望璀璨星空,体验“彩云之南”的独特韵味。

马关县马洒雾缦雲山景区

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景区依山傍水,四面环山,古木参天,常年大雾笼罩,仿佛置身仙境。在这里,可缓行于马洒森林步道,感受林间的静谧与生机;亦可乘坐客运索道扶摇直上,饱览千亩草场森林的广袤无垠与万里云海峰丛的磅礴。夜宿马洒村民宿,追忆似水乡愁。

广南县六郎城·仙草秘境景区

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广南县六郎城·仙草秘境景区,四季云雾缭绕,空气清新,生物多样而繁茂。这里有传承千年的喊山、敬酒、迎宾等传统活动。漫步于青石苍树之间,万米石斛长廊盛开着琳琅满目的石斛花,宛如仙界;宋朝逐鹿战争的壕墙垛口遗址,可追溯金戈铁马的往昔。更别忘了品尝滋补养生的贡斛宴。待到夜幕降临,宿于特色民宿,枕着星河入眠。

世外桃源坝美景区

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国家4A级旅游景区——世外桃源坝美景区,这里仿若陶渊明笔下的桃花源,是一个将民族风情、奇山异水、溶洞奇景、田园风光等诸多美好元素融为一体的旅游度假区。此地乡民世代以农耕为业,悉心传承并发展着壮族多姿多彩的农耕、礼俗、服饰、饮食等古老文化。踏入桃源,远离尘世喧嚣,寻得一方心灵的净土。

富宁那耶梯田生态旅游区

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富宁那耶梯田生态旅游区有着规模巨大的连片梯田,这里气候宜人、土地丰饶,传统生态保存完好。这里是壮族“那”文化的摇篮,古壮剧发源地之一,吸引了众多艺术家与学者考察入驻,共筑“云上稻乡·艺术村”。

康养旅居

快乐生活新体验

文山州气候温暖湿润

光照充足,四季宜人

自然资源和传统文化

为康养旅游提供了独特优势

冬季不妨来文山

开始一段温暖且舒适的

康养之旅吧~

砚山县康养中心

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砚山县康养中心不仅是全国中医系统首家健康生活方式医学中心,更是国内一流的治未病中心。特聘各地中医名家培养专业化的“养生、康复、食疗、养护”团队,以独有的中医药优势,提供专业化的养老、养生、产后康养、早教托育等服务。康养院设有康复中心、养护中心、阿尔兹海默病照护中心,按照星级养老机构评审要求打造的专业化康养胜地。在这里,你可以体验到专业化的养生、康复、食疗、养护服务,开启一段身心康养的无忧旅程。

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快约上亲朋好友一起

相约文山三七节

品美味三七美食

看山川湖泊

打开旅居云南的新视界

资料/供图:文山州委宣传部 文山市融媒中心

信息员:郑泽娅

原标题:《来文山旅居,从这口养生美食开始》

发布于 2025-09-16 10:28
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