夏日清爽新主张,三款简单做鱼法,告别红烧腻感,解馋开胃,色香味俱全!

夏日清爽新主张,三款简单做鱼法,告别红烧腻感,解馋开胃,色香味俱全!"/

夏天确实是吃鱼的好时节,但传统的红烧鱼有时会让人觉得过于油腻。别担心!这里为您推荐三款简单又美味的做鱼方法,清爽解馋,色香味俱全,非常适合夏天:
"方法一:清蒸柠檬鱼 (清爽开胃)"
清蒸鱼是中式料理的经典,柠檬的加入瞬间提升了清爽度,去腥增香,非常适合夏天。
"特点:" 口感鲜嫩,柠檬清香,低脂健康。 "所需食材:" 新鲜鱼一条 (如鲈鱼、鲳鱼、龙利鱼等,约500-600克) 柠檬 半个 姜 几片 葱 1-2根 盐 适量 料酒 1汤匙 (可选,用于腌制去腥) 食用油 适量 "制作步骤:" 1. "处理鱼:" 鱼洗净,从鱼身两侧各切几刀,便于入味。用厨房纸吸干鱼身表面的水分。 2. "腌制:" 在鱼身两面和切口中均匀撒盐和料酒 (如果用的话),腌制10-15分钟。 3. "准备辅料:" 姜切片,葱切段或打结。柠檬切半

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夏天气温越来越高,人们不愿意吃大鱼大肉,更偏向于一些清淡开胃的食物。在顺水鱼馆,可以吃到很多开胃的鱼菜,别以为这些菜制作起来非常的复杂,只需要掌握了做菜的步骤,也能够轻松地制作出美味开胃的鱼。下面就为大家介绍几款比较适合夏天吃的鱼菜。

糖醋草鱼

草鱼是市场上比较常见的一种鱼,在草鱼的基础上制作出来的菜品越来越多,比如下面介绍的这道糖醋草鱼,在夏季就非常受食客的欢迎。炎热的夏季,人们的食欲下降,糖和醋交融在一起,能够瞬间激起你的味蕾。

制作糖醋草鱼需要提前准备的食材有:草鱼、姜、大蒜、香葱、番茄酱、香醋、白糖、黄酒、水淀粉、油。

第一步:将购买到的新鲜的草鱼清洗干净,然后去除腹部的膜,在鱼的背上打花刀。

第二步:在切好花刀的鱼上放入盐、姜丝、料酒腌制半个小时,在正式制作之前,需要将鱼身上的姜丝去除。

第三步:在锅中倒入油,油热之后用手拿着鱼尾,把油往鱼的身上浇,等鱼的形状定型之后再放入油锅中,煎至两面金黄捞出。

第四步:在锅中留一部分油,放入葱花、蒜末、香醋、白糖、黄酒以及清水煮沸,然后再加入水淀粉,当汤汁浓稠之后关火。

第五步:将煮好的汤汁直接浇在炸好的鱼身上,然后再撒上葱花。

炝卤裸斑鱼

大部分的厨师在拿到裸斑鱼时,想到的就是做汤或者是清蒸,实际上裸斑鱼的做法有很多,在顺水鱼馆就能够看到很多以裸斑鱼为原材料的菜品,服务人员会根据季节的不同,向顾客推荐不同的菜品。

裸斑鱼是一种淡水鱼,遇到表面没有鱼鳞,而且鱼刺也比较少,营养价值高。炝卤裸斑鱼就比较适合夏季吃,只需要简单的几个步骤,就能够轻松地制作出老少皆宜的美味。

在制作之前需要准备的食材包括:新鲜裸斑鱼、豆瓣酱、生姜、大蒜、大葱、芹菜、香菜、料酒、食盐、花椒、辣椒段、火锅底料、耗油、胡椒粉等。

第一步:把新鲜的裸斑鱼清洗干净之后,在鱼的两侧倾斜地切下去。

第二步:在鱼的表面撒上大蒜片、姜片、洋葱片、芹菜、料酒、食盐。

第三步:把这些食材往鱼身上进行揉搓揉搓,大概三分钟的时间,使这些调味料能够更好地与鱼肉融合,把鱼在这些调味中腌制15分钟。

第四步:在锅中倒入2.5升的食用油,再油烧开之后,将腌制好的裸斑鱼放入油锅中,炸至两面金黄,一般需要炸制,十分钟左右再捞出。

第五步:在锅中留入少许的油,烧开之后就需要调制卤汁放入豆瓣酱炒香,然后再放入花椒、辣椒、八角、香叶、火锅底料等调制香味溢出之后,再加入清水烧开之后,再加入大葱、老抽、胡椒粉以及糖进行调味。

第六步:卤汁要烧开之后,将已经炸好的裸斑鱼放入锅中,卤制15分钟。

第七步:把裸斑鱼捞出之后,在鱼身上淋上一点卤汁,然后再加入一些香菜。

第八步:将锅洗净之后,再放入食用油,然后再放入花椒和辣椒,把辣椒油淋在裸斑鱼的身上。

水煮梭边鱼

在顺水鱼馆中,梭边鱼是比较常见的鱼类,由于梭边鱼的营养价值比较高,而且没有小刺,比较适合老人和小孩吃。水煮梭边鱼的肉质非常的鲜嫩,就连剩下来的汤汁也可以拌饭吃。

在制作水煮梭边鱼时,需要准备的食材包括梭边鱼、姜、干辣椒、蒜、香葱、盐、生抽、料酒、花椒、五香粉、豆瓣酱等。

第一步:提前准备好新鲜的梭边鱼,清洗干净之后,用斜刀将鱼切成鱼片,然后把鱼骨头剁成块。

第二步:把葱切成小段,蒜切碎,姜切成丝,干辣椒切段。

第三步:切好的鱼片中需要放入豆瓣酱、葱、姜、花椒粉、五香粉、料酒以及盐搅拌均匀,鱼片需要腌制15分钟的时间。

第四步:在锅中加入适量的油,再放入葱段爆香。

第五步:把腌制好的鱼片放入油锅中,翻炒翻炒片刻。

第六步在鱼片中放入适量的清水炖15分钟左右,再加入自己喜欢吃的青菜。

第七步:鱼片和汤珍都汇聚在锅里,有鱼又有汤,非常的开胃生津。

对于那些喜欢吃鱼的人来说,千万不要错过这些美食,顺水鱼馆会根据每个季节的变化,向食客们推荐相应的菜品,在夏季会为大家推荐开胃生津的菜品,让大家在夏季也可以过足美食瘾。

发布于 2025-09-11 04:57
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