研究发现,青少年过度使用社交媒体或加剧抑郁情绪风险

是的，您提到的这个研究发现是近年来社会科学和心理学领域关注的热点话题。大量研究确实表明，青少年长时间使用社交媒体与抑郁情绪之间存在关联，有时甚至是负相关关系（即使用时间越长，抑郁情绪越明显）。
这种关联可能由多种因素导致：
1. "社会比较（Social Comparison）"：青少年在社交媒体上经常看到经过美化、筛选过的他人生活（如完美的照片、旅行、成就等），容易引发自卑感、嫉妒心和“错失恐惧症”（FOMO - Fear of Missing Out），觉得自己不够好、不够成功。 2. "网络欺凌（Cyberbullying）"：社交媒体平台也可能成为网络欺凌的场所，遭受欺凌的青少年更容易出现抑郁、焦虑和自尊心低落等问题。 3. "睡眠不足（Sleep Deprivation）"：长时间使用社交媒体，尤其是在睡前，会因屏幕蓝光抑制褪黑素分泌、大脑兴奋而影响睡眠质量，而睡眠不足是导致或加剧抑郁情绪的重要因素。 4. "成瘾行为（Addictive Behaviors）"：社交媒体的无限滚动、即时反馈和社交互动设计容易让人沉迷，过度使用会挤占现实生活中的社交、学习、运动和休息时间，影响身心健康。 5. "现实社交减少（Reduced Real-world Social Interaction）"：过度沉浸于线上世界可能导致青少年在现实生活中的社交互动减少，缺乏面对面的情感支持和真实

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来源：经济日报-中国经济网

近日，一项公开发表的研究报告证实了我们许多人长时间怀疑的事实：在社交媒体上花费过多的时间会增加青少年的抑郁情绪。

青少年经常花费四种屏幕时间：视频游戏、电视、电脑使用和社交媒体。社交媒体的负面影响最大，其次是看电视。

该报告的研究人员对加拿大蒙特利尔地区31所学校7年级到11年级的大约4000名学生进行了为期4年的跟踪调查。参与者自我报告他们在社交媒体平台上花费的时间以及玩视频游戏、看电视、在电脑上闲逛的时间，根据统计，他们花费在这些屏幕上的平均时间是每天6-7小时。

经济日报-中国经济网从报告中发现，学生们花费在社交媒体上的时间远远多于其它类型娱乐项目的时间。

首席研究者，精神病学教授Patricia Conrad解释说：“我们反复发现，社交媒体的影响远远大于其他类型数字屏幕时间的影响。”

青少年时代遇到的挑战已经足够大了，生长中的身体会发生明显的生理和激素变化，社交媒体为达到不切实际的标准而产生压力，会使容易产生抑郁的青少年加剧他们的症状。

令人感到奇怪的是，电子游戏被认为具有积极的影响，能使青少年感到快乐。

目前关于社交媒体对青少年幸福感的研究很少，因为是一个相对较新的领域，而且风险可能比我们目前了解的要大，因此家长、医生和教育工作者应该做好告知和控制青少年使用屏幕的时间来减少抑郁情绪的发生。