美食厨房,XO酱芦笋炒澳带,鲜香美味,尽享海鲜佳肴之旅

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没问题!这是一道非常经典且美味的粤菜——"XO酱芦笋炒澳带"。这道菜融合了海鲜的鲜甜、芦笋的爽脆和XO酱的浓郁酱香,口感层次丰富,非常下饭。
下面是详细的制作步骤和要点:
"菜名:" XO酱芦笋炒澳带
"特点:" 鲜、香、脆、滑,酱香浓郁,色泽诱人
"准备时间:" 15分钟 "烹饪时间:" 5分钟
"所需食材:"
1. "澳带 (Aou Dai / Scallops):" 200克 (选择新鲜或品质好的冷冻澳带) 2. "芦笋 (Asparagus):" 150-200克 (选择嫩绿的) 3. "XO酱 (XO Sauce):" 2-3汤匙 (根据个人口味和澳带大小调整) 4. "蒜末 (Garlic):" 2-3瓣,切末 5. "姜末 (Ginger):" 少许,切末 (可选) 6. "葱花 (Scallions):" 1根,切段 (用于最后点缀) 7. "生粉 (Cornstarch):" 1茶匙 (用于给澳带腌制片刻,增加嫩滑度) 8. "冰水 (Ice Water):"

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今天,小嘉教大家做一道

XO酱芦笋炒澳带

一起来看↓

食材准备

食材:芦笋250克 ,澳带6个,百合20克,青红椒各一个,姜蒜粒少许。

调料:鸡粉大半勺 ,味精大半勺,生粉少许,香油少许,XO酱少许。

制作步骤

1.澳带开水浸泡一分钟后,吸干水分备用,放少许鸡粉、味精、生粉腌制;

2.起锅放油,将芦笋走油至熟 ,再把百合、芦笋放水中汆几秒钟即可;

3.澳带煎至两面金黄备用;

4.起锅下料头(姜蒜粒)炒香,下澳带、芦笋、百合炒香,最后下XO酱即可。

*小贴士:出锅前澳带上可以点缀少许XO酱可增加食欲。

怎么样,你学会了吗?

快动手试试吧~

来源:上海嘉定

发布于 2025-08-04 00:43
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