惠州是珠三角城市群的中心城市之一，也是广东省的经济大市和人口大市。2020年惠州GDP总量为4221.79亿元，是广东省第五经济强市。根据第七次人口普查结果，惠州市常住人口为604.29万人，是广东省第七人口大市。与第六次人口普查相比，十年间惠州增加1445850人，人口增长率高达31.45%，是广东省人口增幅最大的城市之一。
惠州常住人口中，男性人口为3249429人占53.77%，女性人口为2793423人占46.23%，总人口性别比为116.32，是广东省男女比例失调最严重的的城市之一；60岁及以上人口占10.05%，是广东省人口老龄化程度最低的城市之一；综合来看，惠州的人口结构在广东省内还是比较不错的，是一座“年轻”且充满朝气的城市。
惠州市总面积11347平方公里，下辖2个市辖区（惠城区、惠阳区）、3个县（惠东县、博罗县、龙门县），另设有仲恺高新技术产业开发区、大亚湾经济技术开发区2个功能区，以下为惠州各区县的人口分布情况。
惠城区常住人口为155.88万人，与第六次人口普查相比增加394259人，是惠州市常住人口最多的区县，如果加上仲恺高新技术产业开发区人口的话，惠城区的常住人口将超过200万人。2020年惠城区GDP为861.93亿元（不含仲恺高新区），是惠州市经济实力最强的区县。
博罗县常住人口为121.09万人，与第六次人口普查相比增加172680人，是惠州是管辖的3个县中人口最多、经济实力最强的县，2020年博罗县GDP为619.04亿元。博罗县的男女人口比例略高，但人口老龄化程度较低，总体人口结构还是非常不错的，极具发展潜力。
惠东县常住人口为101.81万人，与第六次人口普查相比增加110847人，全县总面积3200平方千米，是惠州市面积最大的区县，总体来说就是面积大、人口多、经济强，GDP略低于博罗县。惠东县地理位置极其优越，经济增速一直处于惠州及广东前列，未来随着珠三角一体化的进一步深入，将会获得更大的发展。
惠阳区常住人口为95.98万人，与第六次人口普查相比增加387420人，全区总面积915.6平方千米，是惠州市面积最小的区县，但是经济实力却仅次于惠城区，如果加上大亚湾区数据的话，惠阳区的人口及GDP均可跨越一个大台阶，是惠州市最具发展潜力的区县之一。
仲恺高新技术产业开发区常住人口为53.18万人，大亚湾经济技术开发区常住人口为44.44万人，与第六次人口普查相比，仲恺区增加116628人，大亚湾区增加251901人。作为两个功能区，仲恺区、大亚湾区的人口规模可以说是非常庞大了，经济实力更是雄厚，2020年大亚湾区GDP高达703.1亿元仅次于惠城区，仲恺区的GDP与惠阳区不相上下，发展潜力无限。
龙门县常住人口为31.92万人，与第六次人口普查相比增加12115人，是惠州市常住人口最少的区县，也是距离中心城区最远的区县，2020年龙门县GDP仅有165.8亿元，与惠州七个区县相比可以说是差距悬殊，是惠州市名副其实的副班长，未来有待深入开发。
惠州7区县中，有3个区县常住人口超过100万人，1个区县常住人口介于90—100万人，3个区县常住人口介于30—60万人。与第六次人口普查相比，惠州7个区县的人口均实现了正增长，其中惠城区增加394259人、惠阳区增加387420人，人口增量均超过30万人。巨量的人口涌入，既是对惠州经济发展的肯定，也是惠州未来经济发展的基础，相信未来一段时间内，伴随着惠州经济的发展，惠州的人口规模仍将保持增长状态。
对于惠州各区县的人口分布及经济发展，你如何看待？