暑去秋来，中秋近在眼前，又到了阖家团圆的佳节。你知道中秋节的习俗有哪些？上海人怎么过中秋的吗？
中秋节起源很古老，古人在农历八月十五这天会祭拜月亮，焚香摆上瓜果拜月仪式感满满。人们托月追思，表达了对美好生活的祝愿。一般是女拜月男不拜。
这天的月亮特别大而圆，象征着和睦美满。古人有赏月的习俗。倒上一杯桂花酒，诗和酒、月与人齐飞。浪漫的月夜让艺术家们的灵感爆棚诞生了不少千古流传的佳作。
这天晚上全家人要聚在一张桌子上吃团圆饭。晚饭后一起欣赏窗前明月，比起李白的“举杯邀明月，对影成三人”来温馨不少。
上海人的这顿团圆饭，通常会喝上一碗老鸭炖芋艿汤、吃上一份煮毛豆。这份菜谱是从小到大过中秋的标配食物。
赏桂花，金秋桂花正当时。大家一边欣赏桂花、闻桂香，吃桂花制作的糕点饮品。是金秋专属的惬意和松弛感。
来一口月饼是中秋节全国人民必备选项。以前上海人吃的月饼以苏式、广式月饼为主。发展到今日，一些甜到发齁的月饼对不缺营养的现代人来说过于高糖高油了。大家过节的时候一定要注意不要贪多哦！
好吃好喝后，中秋节还要赏花灯，猜灯谜。
上海人小时候几乎都去过豫园赏灯，古色古香的建筑和漫天璀璨的花灯映衬得今夜格外美丽。在唐代，赏花灯就成了一项重要的文化活动。这些娱乐活动，增加了节日的快乐氛围。更寄托了人们对团圆和丰收的期盼。
记者 / 周菲
编辑 / 黄骞文
图片 / 周菲
制图 / 蔡嵩麟
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