女人和玫瑰的缘分,不止在浪漫里,更在养生罐里。中医看玫瑰,辛温芳香的特性专克女人常见的肝郁困扰,每天一杯喝对了,疏肝理气、调经美容全搞定,连口臭都能悄悄消失!
中医常说 “女子以肝为先天”,女人一生的月经、生育都离不开肝血支撑。可现代女性压力大、情绪易波动,不是暴躁如雷就是闷头生闷气,最容易肝气郁结。肝气一堵,就像水管被卡住,血堵在身体里成瘀,脸上长斑暗沉;气堵在脾胃里不消化,胃胀口臭;往下影响冲任二脉,月经不是推迟就是痛经,整个人看着憔悴又显老。

玫瑰的妙处,正在于香能醒脾,辛能疏肝:它的芳香之气能推开郁结的肝气,让堵在身体里的气机顺畅流动;温和的活血力能化掉血瘀,帮月经恢复规律;同时还能调和脾胃,把气血生成的 “工厂” 理顺。坚持喝一段时间,你会发现总爱生的闷气少了,经前乳房胀痛、血块多的情况改善,气血循环好了,色斑暗沉慢慢变淡,脾胃浊气排出去,说话自带玫瑰香。
玫瑰喝对才有效,试试这样做:取 5-8 朵干玫瑰,开水冲半分钟洗茶,再续热水泡 10 分钟。适合心情郁闷、胃胀时喝,喝完打个嗳气,浑身都轻松。想加强消斑效果,就用玫瑰搭配红枣、白茯苓煮 15 分钟,每天 2 杯,针对肝郁血瘀引起的蝴蝶斑很有用;

经前 3 天用玫瑰加月季、代代花泡水,能缓解气滞血瘀型痛经。选花冠完整、颜色暗红的平阴玫瑰,香气更浓;容易上火、口干的人可以加 3 片麦冬;孕妇和月经量过多的人经期暂停。每天花 3 分钟泡一杯,看花瓣在杯中舒展,闻着天然的玫瑰香,既是喝养生茶,也是给心情做 SPA。女人的好气色从来不是涂出来的,把肝郁理顺、气血喝足,素颜出门也敢直面镜头。