在西藏流传着这样一句话：“没有糟糕的天气，只有穿错的衣服。”
你可能早就听闻了这里多变的气候，但本地人从不会觉得这是件烦心事儿。作为机智又勇敢的我们自然有最灵活的应对方式。
今天，我们为你准备了一份西藏最接地气的穿衣指南，好让你卸下关于天气的负担，舒服自在地玩转西藏。
三月到五月，是西藏最好的时节之一。春天为西藏带来了回升的气温、和煦的暖阳和四处盛开的鲜花。林芝漫山遍野的桃花，欢迎五湖四海的朋友来此观赏。
此时的林芝平均气温在11℃左右，每天平均日照12小时。
一件厚内搭加毛衣、春季风衣或者牛仔外衣等日常春季外套和长裤都是这个季节的出门首选。需要注意的是，傍晚日落之后气温可能会下降到10度以下，对于早出晚归的行程来说一件薄羽绒服/厚外套是不可缺少的哦。
但如果你在一天中阳光最灿烂的时候出门，体感温度可能达到22度左右，风会特别大，这时候外套一定要备好。夏天穿什么去西藏过节
西藏的夏天最曼妙的当属最温暖的阳光和最长时间的日照——想要每天享受15个小时的日光浴和平均20℃的怡人温度并不是件难事。晚上9点左右的日落，近10点天才会完全黑去，给了你大把的时间去感受夏日西藏的盛宴。
小红书@旅拍地图
一件短袖T恤加薄外套，或者卫衣长裤单穿，是人们应对夏天的日常模式。这里的夏天不会热到你大汗淋漓，7-8月的最高温有时会上升到25℃左右。每到此时，西藏的人们就坐在夏日长椅享受日光浴了。
早晚温差有时超过10度还多，因此哪怕盛夏出行，也最好随身携带薄外套，以免在太阳落山之后受凉。
值得一提的是，每年夏天总有那么些天你可以让自己的短袖、短裤出来见见光，万里无云的晴天和灿烂的阳光会突然让你对这座以“日光”为己任的城市刮目相看。这时候一定不要忘了做好防晒准备，戴好太阳镜，不然你可能真的一路都睁不开眼。入夏后的西藏雨水也会相应变多，大家出门记得根据天气预报的提醒准备雨具，户外出行尽量选择防水的鞋子和外套。秋天穿什么陪世界变红从9月到10月，西藏开始进入秋天。你会逐渐发现，你可能是第一批看到银杏树叶变黄的城市。
这时西藏的均温会回到15℃左右，低温在8℃左右。全西藏人深爱的秋天把整个世界都变了颜色，上百个城市公园里的树叶随着季节渐渐变红变黄，美得充满层次感。
这里的秋天令人怀念，迎着秋高气爽的晴空，你要为自己准备好厚一些的外套、围巾，外套下可以穿比较保暖的毛衣或者卫衣，怕冷的小伙伴们可能需要准备加绒的外裤。
入秋后的西藏昼夜温差大，大家出门记得根据天气预报的提醒，户外出行尽量选择厚外套，这时去高地或者湖边的小伙伴们尽量选择比较防风的冲锋衣。冬天穿什么和你一起看雪
每年的12月-3月西藏的平均气温在3-4℃，但一般白天的气温很少降到零下，拉萨降雪天气也不是很常见。
不过，如果真的被你碰到了西藏大雪，那就感恩命运吧。雪中的拉萨和童话仙境已经没有区别了。
西藏的冬季，届时宗角禄康公园将变成冬日仙境。
为了愉快地度过整个冬天，我们还是建议你把冬天最暖和的羽绒服、棉衣、厚羊毛外套、围巾帽子都统统备好，根据天气决定当天需不需要防雨外套，里面可以选择穿一件毛衣，再内搭一件秋衣。关于鞋子建议大家尽量选择防水的靴子，怕冷的小伙伴们需要提前备好保暖衣裤。
因为整个城市的室内供暖情况很好，所以从室外到室内的温度差比较明显。
除此之外，市区中心的冲赛康也是西藏最大的批发市场，从藏式服装到生活用具琳琅满目，尼泊尔店也是绝对不容错过的购物好去处。
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来源：玩转西藏公众号编辑：中国西藏旅游【主编：谭其露丨编辑：王舰】