梅雨季刚结束夏日的热浪立马来袭是不是只想逃离高温找个清凉又好玩的地方躲起来？别发愁2025湖北十大避暑目的地新鲜出炉带你解锁20℃清凉夏日快来先睹为快
1“绿色神农架 20℃的夏天”神农架关键词：原始森林、金丝猴基地神农架夏季平均气温20℃左右，凭借独特的高山气候和茂密的原始森林，为游客们打造了一个无与伦比的夏日避暑天堂。作为“华中绿肺”，神农架森林覆盖率高达98%，空气负氧离子含量高，宛如天然氧吧，游客可在此尽情呼吸清新空气，洗肺养生。
神农顶是神农架的主峰，有“华中屋脊”之称，最高海拔3106.2米，高山风光无限；大九湖国家湿地公园宛如湖北的“呼伦贝尔”，湿地生态保存完好，动植物种类繁多；想感受神农文化，那就去神农坛风景区，这里是纪念炎帝神农氏的圣地，还能看到千年杉王。若你喜欢可爱的小动物，金丝猴研学基地能让你与国宝零距离互动；夜晚宿在坪阡古镇，仰望星空，惬意十足。
景区信息神农顶门票：130元营业时间：07:30-17:30大九湖门票：100元营业时间：07:30-17:00天燕风景区门票：45元，惠民卡免门票营业时间：07:30-17:30天生桥门票：27元营业时间：08:00-17:00神农天池景区门票：29.9元起，惠民卡免门票营业时间：08:00-17:30开放特色体验：①清晨乘坐景区观光车进入大九湖，欣赏如梦如幻的晨雾美景；接着可选择乘坐观光小火车欣赏湿地美景。②想去户外与金丝猴近距离接触，可至神农顶大龙潭金丝猴科研基地，但基地目前不对个人开放，需提前找机构预约，定制团体研学游。景区优惠政策：①神农架景区对全国应届中、高考考生凭准考证及身份证，可享受神农架景区免首道大门票的优惠。②神农架航空旅游特惠99元畅游7大景区，即日起至10月31日，乘飞机抵达神农架的游客，可享受景区超值联票优惠，凭本人登机牌和身份证原件，仅需99元即可游览神农架七大景区。③凡在2025年1月1日至12月31日之间，在湖北省内的体育馆、体育场、展览中心、露天场地观看过中型演唱会（3000人及以上）的观演人员，观演本人凭其线上购买支付记录（截图无效），在神农架神农坛、天生桥、官门山、神农顶、大九湖、天燕6大景区售票窗口可享受“一元购”六景联票，2人（含）以内随行人员，可享受六景联票五折优惠：即原价299元/人次正价联票五折为150元/人次，原价150元/人次的联票五折为75元/人次。备注：神农顶景区迷人埫、小龙潭景点因升级改造暂停开放特色美食：高山小土豆、苞谷粑粑、合渣、渣广椒、神农腊肉/腊猪蹄、土家香肠、竹筒蒸饭等2“凉爽利川 度假天堂”恩施利川关键词：溶洞奇观、高山草场利川被誉为“中国凉爽之城”，地处武陵山余脉，平均海拔1100米左右，夏季平均气温20℃，素有“天然空调城”的美誉。这里森林覆盖率超68%，空气清新，负氧离子含量高，是银发一族和都市人逃离酷暑、亲近自然的理想之地。
图/文旅利川去腾龙洞感受亚洲最大溶洞群的震撼，观赏激光秀和土家歌舞表演；到龙船水乡乘船探秘水莲洞，欣赏如“地下宫殿”般的钟乳石。若你想领略高山草场的壮美，就去齐岳山，绵延125公里的广袤草场带你沉浸于 “南方呼伦贝尔” 的辽阔风光。
图/恩施文旅
景点推荐 齐岳山门票：免费营业时间：全天开放腾龙洞门票：150元，惠民卡免门票营业时间：08:00-17:30景区优惠政策：即日起至2025年9月10日，2025年高中应届毕业生凭大学录取通知书及身份证免景区大门票；景区交通车及景区内二消不免，须到游客中心办理入园。咨询电话：0718-7262455玉龙洞门票：58元，惠民卡免门票营业时间：08:00-17:30龙船水乡门票：120元营业时间：08:30-16:30特色体验：去腾龙洞可先在洞口乘坐热气球（成人140/人；儿童100/人），随手一拍都是大片既视感，随后再步行至腾龙大瀑布，接着再深入溶洞内部，探索神秘的地下世界。午间休憩时间可以观看震撼的激光秀和精彩的土家歌舞表演（激光秀约10:20、15:00，土家歌舞11:10、16:00），沉浸式感受土家文化的魅力。特色美食：鲊广椒、社饭、鬼豆腐、折耳根、恩施小土豆3“避暑武当 仙乐悠长”十堰武当山关键词：养生圣地、游湖观光武当山是武当武术的发源地，也是联合国公布的世界文化遗产地之一，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。夏日的武当山，平均气温维持在24℃左右，与外界的炎炎烈日形成鲜明对比，是绝佳的避暑胜地。
漫步于紫霄宫、南岩宫等古建筑群中，红墙碧瓦、飞檐斗拱在绿树的映衬下更显古朴宁静；精彩的武当武术表演，一招一式刚柔并济，令人赞叹。山脚下的快乐谷是综合性乐园，蹦极、峡谷飞索等项目刺激十足；太极湖因形似太极图得名，湖水清澈，青山倒映，乘游船或漫步湖边，让身心得到彻底的净化与放松。
景点推荐 武当山风景区门票：264元（包含紫霄宫门票+观光车票）索道票：往返150元/人「武当一梦」演出门票：134元/人起营业时间：07:00-17:30景区优惠政策：①2025年8月31日前，全国大专及以上高等院校入校新生（携录取通知书和身份证）、应届中高考考生（凭准考证和身份证）可享受武当山景区门票通票（含进山门票、景点票）免票优惠，需购买半价车票及保险（55元/人，含半价车票45元/人、保险10元/人）。大专及以上高等院校入校新生、应届中高考考生可携带亲属1～2人享受武当山景区门票通票半价优惠（92元/人，含半价门票63元/人、半价景点票19元/人、保险10元/人）。②2025年8月31日前，应届中高考生持本年度中高考准考证和身份证，购索道双程票可享受8折优惠（120元/人/双程），限本人购买乘坐。1.2米以下或12周岁以下儿童凭有效证件可免费乘坐索道，未成年人乘坐索道需有监护人陪同。③2025年8月31日前，主秀《武当一梦》原价268元/人，全国大专及以上高等院校入校新生（携录取通知书和身份证）、应届中高考考生（凭准考证和身份证）享受3折优惠（80元/人），60岁以上老人享受半价优惠（134元/人），1.2米以下儿童免票。《大话武当》原价198元/人，全国大专及以上高等院校入校新生（携录取通知书和身份证）、应届中高考考生（凭准考证和身份证）享4折优惠（79元/人）；另设双人票168元、2大1小家庭票198元，1.2米以下儿童免票。④全国所有在校学生（含大学生、研究生）凭学生证、身份证或户口簿等有效证件实行武当山景区门票通票半价、车票半价的优惠（137元/人，含半价进山门票63元/人、半价景点票19元/人、半价车票45元/人、保险10元/人）。⑤2025年6月11日—12月31日（“十一”黄金周除外），60周岁（含）以上老年人（持本人身份证）享受武当山景区门票通票（含进山门票、景点票）免票，需购保险10元/人。咨询电话：0719-5689187/19971443911武当山快乐谷旅游区漂流票：178元/人蹦极：200元/人骑马门票：50元/人营业时间：07:00-17:30景区优惠政策：2025年6月10日-2025年8月31日，2025年中、高考应届毕业生可享：1.武当山快乐谷景区套票原价198元/人，活动期间免费体验快乐谷景区套票（景区套票包含项目：悬崖秋千、飞天滑索、魔法转转杯、旋风直升机、高空挑战桥、丛林穿越、穿越火线、彩虹滑道、滑世界、坑爹过山车、儿童溜索、蹦蹦云、儿童穿越、波浪秋千、吼泉等无动力项目）。2.武当山快乐谷旅游区自费项目全部半价优惠；自费项目：武当蹦极、快乐谷漂流、山地卡丁车、丛林飞车。3.2025年中、高考应届毕业生持准考证同行两人（含2人）享受套票特价（45元/人次）优惠政策活动须知：1.该活动考生特价票仅限参加2025年中、高考应届毕业生。2.购票时凭借中/高考准考证，保险及景交车费用需自理。武当太极湖观光游船：优惠票88元/人营业时间：08:30-17:30特色体验：①参加武当山的晨练活动，学习太极拳，感受武当养生文化。②在武当快乐谷体验峡谷飞索，俯瞰武当山的壮丽景色，感受风在耳边呼啸的快感。特色美食：道家斋菜、特色药膳、武当山野菜、丹江鱼宴4“九宫清凉 避暑天堂”咸宁九宫山关键词：日出云海、露营基地海拔1200米的九宫山，宛如一座天空之城，夏季平均气温22℃，将夏日的燥热远远隔绝。在铜鼓包顶可邂逅绝美日出云海，晨曦初露时，云海翻涌如浪，风车群在云涛中若隐若现，宛如漫画场景。
图/中国九宫山白天漫步云中湖，天光云影倒映湖面，恍若瑶池仙境；待到夜幕降临，大风车露营基地便成了观星胜地，银河璀璨，漫天星辰仿佛触手可及。意犹未尽的话，不妨乘高山索道俯瞰石龙峡，将嶙峋奇石、飞瀑流泉的壮美景色尽收眼底。若是想换种清凉玩法，市内的际华冰雪・香城滑雪馆正等着你，踩着雪板在冰面上飞驰，让冰爽与刺激驱散暑气，尽享夏日别样乐趣。
图/中国九宫山
景区推荐九宫山门票：淡季45元/人；旺季60元/人，惠民卡免门票营业时间：08:30-17:30景区优惠政策：①2025年6月1日-8月31日，对持中、高考准考证到九宫山景区旅游的学生本人给予优惠如下：凭本人准考证可享受景区大门票免票政策。 凭本人准考证订全景酒店可享前台价88折特惠。（需满足18岁以上或有监护人陪同）。②2025年6月15日-9月29日，对全国在读大学生到九宫山景区旅游的学生本人给予景区大门票免票政策。石龙峡门票：55元/人往返索道：122元/人营业时间：08:30-18:00际华冰雪·香城滑雪馆门票：3小时滑雪票（含雪具）158元/人（大小同价）；全天不限时滑雪票（含雪具）258元/人营业时间：周一至周四：09:30-17:30；周五至周日：09:00-21:00景区优惠政策：6月8日-6月30日，中高考专享3小时滑雪票99元，购买平台为抖音、美团、携程，需凭2025年中、高考准考证使用。特色体验：白天逛九宫山景区，晚上在山顶露营扎帐，或是去咸宁市区体验室内滑雪，喝一碗正宗的旅宁鸡汤。特色美食：通山包坨、特色锤肉、竹笋烧肉、旅宁鸡汤5“云中草原 纯爱度假胜地”宜昌百里荒关键词：高山草原、电影取景地宜昌百里荒，藏着不输新疆阿勒泰的松弛感，这里平均海拔1200米，夏季平均气温仅21℃，万亩高山草原，碧草连天，把夏日暑气远远挡在草原之外。这里是张艺谋导演的《山楂树之恋》取景地，和伴侣并肩站在山楂树下，仿佛能感受到电影里流淌的温柔。
图/宜昌百里荒旅游度假区云中马场演艺区，精彩的《赵子龙传奇》马战情景剧震撼上演；户外运动区里，滑翔伞掠过低空，滑草车碾过绿浪的轻响混着笑声漫过草原。待到星子缀满夜空，帐篷露营区便成了温柔的港湾。草原音乐节奏响青春旋律，烧烤香气与啤酒泡沫交织，夏夜的热烈与清凉在此完美交融。
图/宜昌百里荒旅游度假区
景区推荐百里荒高山草原旅游区门票：105元，惠民卡免门票游玩项目：云中飞车48元/人；玻璃水滑50元/人；玻璃天桥30元/人营业时间：全天开放景区优惠政策：2025年6月9日-2025年8月31日，2025年应届高考生凭准考证或录取通知书独享：①免景区大门票；②推出 129元/人“摘星游玩套票”（原价199元/人），含景交车+云中飞车（“志取霄汉”）+玻璃天桥（“平步青云”）+马场骑马（“马到成功”）+梅花鹿园（“福禄双全”）+“金榜题名”红丝带（悬挂山楂树围栏区）③专属帐篷露营半价，帐篷50元/顶（原价100元/顶）④“状元及第”星玥居，独享999元/间（原价1588元/间）⑤“状元房”山楂树云裳酒店、帐篷酒店，享8折优惠！⑥“登科宴”山楂树云裳酒店餐饮，享9折优惠！⑦“谢师宴”山楂树云裳酒店餐饮，享7折优惠！⑧“星辰大海”毕业旅行（班级或20人成团，团购价格）199元/人草原星空毕业旅行套票（原价411元/人）：含云中飞车+玻璃水滑+梅花鹿园+卡丁车+玻璃天桥+骑马+射箭+“金榜题名”红丝带（悬挂山楂树围栏区）⑨“万里挑一摘星卡”，市、区文理状元凭通知书兑换“万里挑一摘星卡”，终身免景区门票游百里荒+免费体验景区所有游玩项目1次⑩“众星魁首至尊卡” 被北大、清华录取者，凭通知书兑换“众星魁首至尊卡”，终身免景区门票游百里荒+免费体验景区所有游玩项目1次+免费体验景区所有住宿业态任选其一1次（住宿需提前预约:0717-7829757）特色体验：在云中马场观看精彩的《赵子龙传奇》马战情景剧；和伴侣一起前往山楂树取景地，感受电影中的浪漫；夜晚躺在帐篷里数星星，在高山草原上蹦迪唱歌，感受青春的活力。特色美食：高山烤全羊、宜昌炸鸡、特色凉虾等6“大别山中的清凉秘境”黄冈天堂寨·薄刀峰关键词：清凉秘境、红色旅游薄刀峰海拔1408.2米，森林覆盖率达95%以上，夏季平均气温19.2℃，它不仅是天然氧吧，更是远近闻名的避暑胜地。景区主要有卧龙岗、圆梦谷、锡锅顶三大主题游览区，还包含红色旅游、民俗文化、生态观光、休闲度假等多个主题功能区。
图/黄冈文旅登上天堂寨，漫步山间，感受大别山的钟灵毓秀；去桃花冲漂流，在浪花里放声尖叫，唤醒心灵的自由。要是对历史文化感兴趣，就来一场东坡赤壁文化游，或者去黄麻起义纪念馆，开启红色之旅。
周边景点推荐薄刀峰门票：80元，惠民卡免门票营业时间：07:30-17:00景区优惠政策：2025年6月10日至2025年8月31日，应届中、高考生凭准考证免本人门票一张（其他消费自理）天堂寨门票：103元起，惠民卡免门票营业时间：07:30-17:30毕升大峡谷漂流门票：178元；早鸟特惠89.9元、儿童39.9元营业时间：14:00-16:00景区优惠政策：2025年考生凭本人证件，享漂流门票99元/人桃花冲大峡谷漂流门票：230元，惠民卡补差价营业时间：13:30-14:30景区优惠政策：截止到2025年7月6日，凭准考证来桃花冲漂流，毕业季考生专享票价89元/张。东坡赤壁门票：35元，惠民卡免门票营业时间：08:00-18:00景区优惠政策：2025年7月1日至8月31日，全国中、高考毕业生凭本人中考准考证、高考准考证+身份证就能免费入园游玩！大学录取通知书+身份证也可以噢~部分文创商品还能享受8.5折优惠，巧克力文创雪糕5折！红色旅游研学线路推荐：黄麻起义和鄂豫皖苏区纪念园—李先念故居纪念馆—七里坪长胜街革命遗址群—麻城市烈士纪念园（麻城市区）—长征国家文化公园英山园区（英山县陶家河）—浠水县闻一多纪念馆(浠水县清泉镇)—陈潭秋故居（黄州区陈策楼镇）特色美食：罗田吊锅、板栗烧鸡、东坡肉、将军菜、麻城肉糕、英山云雾茶7“华中凉都 南国雪乡”恩施巴东野三关绿葱坡关键词：森林康养、亲子旅游巴东野三关绿葱坡旅游度假区坐落于巴东县绿葱坡镇和野三关镇，森林覆盖率达92%，负氧离子浓度每立方厘米超9000个，夏季平均气温22℃，素有“鄂西林海”“华中凉都”之称。度假区以“森林康养、滑雪运动、民宿休闲”为主题，围绕“山、水、林、廊、城”规划布局，打造了“野三关森林花海、绿葱坡滑雪场、野花坪度假村”三大核心景点。
图/巴东发布这里的森林郁郁葱葱，林间修有蜿蜒的徒步绿道，清新的空气里满是草木香，负氧离子含量高。不远处的野三关森林花海更是惊艳，虞美人、波斯菊等各色鲜花在林间坡地铺开，成片的花海与青山绿树相映，无论是漫步赏花还是拍照打卡，都让人满心欢喜。山地越野车、趣味卡丁车带来速度与激情；民宿房车营地贴近自然，还有丰富有趣的儿童乐园，让你尽享温馨的亲子时光。累了就到镇上尝尝当地的特色美食，腊肉炖土豆、合渣等，让人回味无穷。
图/巴东发布
景点推荐野三关森林花海门票：90元（包含观光车门票）开放时间：08:00-18:30景区优惠政策：6月10日-9月1日，自2025年6月10日起，2025届中高考生，凭本人准考证原件及本人身份证，免景区门票。咨询电话：0718-4399699四渡河大桥门票：免费开放时间：全天开放巫峡口景区门票：54元起开放时间：08:00-19:00景区优惠政策：6月10日-8月31日，2025年全国应届中考、高考毕业生，持毕业证、准考证等证件原件或复印件可享受：①游览巫峡口景区免景区门票，二消半价，含：观光索道、玻璃栈道、灵芝仙台（交通车除外）。咨询电话：0718-4335888②6月10日-8月31日，凭中考、高考准考证入住高峡旅行社云中山庄民宿，执行挂牌价5折优惠。咨询电话：0718-4225688特色体验：春赏花、夏避暑、秋采摘、冬滑雪特色美食：腊肉炖土豆、合渣、苞谷酒、恩施小土豆、烤鱼等8“人类起源地 康养金建始”恩施建始花硒谷·小西湖关键词：高山避暑、富硒养生建始花硒谷小西湖旅游度假区坐落在鄂西的青山绿水间，境内森林覆盖率达87%，平均海拔1200米左右，夏季平均气温25℃以下，是集高山避暑、康复医疗、富硒养生、温泉疗养为一体的全国文明生态康养地。白天去山林间漫步，呼吸清新空气，或是找个临湖的茶馆，泡一杯当地的富硒茶；晚上住进当地特色民宿，伴着轻柔的山风和璀璨星空入眠，静静享受这份悠闲。
图/中国建始网、恩施野三峡风景区除此之外，这里还有清江蝴蝶岩、黄鹤峰林、鸡公岭飞拉达户外运动基地等度假产品，可以赏美景、玩户外、品尝“绿珍珠”关口葡萄和非遗美食“花坪桃片糕”，尽享高品质纳凉生活。无论是想养生休憩，还是想亲近自然、度假游玩，这里都能满足你，让你卸下疲惫，收获满满的惬意与舒适。
图/中国建始网
景点推荐 清江大峡谷（蝴蝶岩）门票：150元，惠民卡免门票营业时间：08:00-14:00黄鹤峰林门票：70元，惠民卡免门票营业时间：08:00-16:30景区优惠政策：2025年6月1日-8月31日，全国中高考毕业生凭准考证+身份证，即可享受恩施大清江景区C线游船半价优惠（原价180元/人）或E线红花峰林景区免大门票优惠（原价75元/人）。咨询电话：0718-8277436鸡公岭飞拉达门票：180元（户外攀岩T线，新手体验）营业时间：09:00-17:00地心谷景区门票：120元，惠民卡免门票营业时间：07:30-15:30景区优惠政策：即日起至 2025年8月31日，所有2025届应届中考生、高考生，凭本人准考证（原件或清晰电子版+身份证），享受蝶舞清江·恩施地心谷景区大门票免费 (景区换乘车、二消项目如玻璃桥、空中魔毯、观光电梯、旅拍、皮划艇等需另行购票，自愿选择)。特色体验：乘船游览清江大峡谷，欣赏蝴蝶岩的奇特景观；挑战鸡公岭飞拉达，体验攀岩的刺激和乐趣；夜晚在镇上找一家特色的土菜馆，品尝当地的美食以及“绿珍珠”关口葡萄。特色美食：
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