进入七月以来
受副热带高压掌控
湖北省遭遇连续高温热浪天气
湖北省气象台15时56分发布
高温黄色省级预警
↓↓↓
延伸阅读
预计明天白天，十堰东部、襄阳、宜昌东部、随州、荆门、荆州、天仙潜、孝感、武汉、鄂州、黄冈、黄石等地最高气温将升至35℃以上，其中宜昌城区、武汉城区、鄂州城区、黄冈北部可达37～39℃，请注意防范。
天气趋势
预计7月9日至7月11日
受台风“丹娜丝”外围偏东气流影响
湖北省将刮起5到7级偏东阵风
全省云量增多
有阵雨或雷阵雨
局地大雨或暴雨
并伴有雷暴大风
明后天（7月9日、7月10日）
湖北省最高气温
小幅降至33~37℃
大后天（7月11日）
进一步降至32~36℃
但由于湿度较大
体感依旧闷热
大家仍需注意防暑降温
警惕热射病的发生
天气预报
炎炎夏日当心“冷中暑”
高温天气不仅要“防暑避热”，科学管理“冷热切换”也很重要。如果做不好环境温度的平稳过渡，就有可能出现所谓“冷中暑”，比如从38℃的户外进入只有20℃的空调房，大汗淋漓的运动后立即洗冷水澡，过度贪凉食用大量冷饮等。此时冷热环境骤降骤升，人体如果不能迅速适应温差变化，就会出现头晕、胸闷、恶心、心悸等情况，温差越大“冷中暑”出现的概率就越高。
医生提醒，从室外进入空调房前，先在阴凉处休息，让身体逐渐适应温度变化。出汗后不能立即洗冷水澡，建议先擦干身上的汗，休息10～15分钟再用温水洗澡。
综合：湖北发布、湖北气象
来源： 湖北发布