直冲38℃高温!长沙雷阵雨来袭,市民务必注意防范……

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根据您提供的信息,长沙即将迎来高温天气,并伴有雷阵雨。以下是一些建议,帮助长沙市民应对这种天气状况:
1. "防暑降温":由于气温高达38℃,市民们应尽量避免在烈日下长时间户外活动,注意室内通风,适当使用空调或风扇。
2. "防晒措施":外出时,应涂抹防晒霜,戴上遮阳帽、太阳镜和防晒衣,以减少紫外线对皮肤的伤害。
3. "补充水分":高温天气下,人体容易脱水,应多喝水,适当补充电解质。
4. "饮食调整":饮食宜清淡,多吃水果和蔬菜,少吃油腻、辛辣食物。
5. "关注天气变化":雷阵雨天气变化快,市民应关注天气预报,合理安排出行。
6. "防雷击":雷雨天气时,尽量避免在室外活动,远离树木、电线杆等高物体,以防雷击。
7. "出行安全":雨天路面湿滑,市民出行时要注意安全,减速慢行。
请注意,以上建议仅供参考,具体应对措施还需根据实际情况和官方气象部门发布的最新信息进行调整。祝您度过一个安全、舒适的夏日!

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注意啦!

未来一周长沙持续晴热高温天气

7月1日到6日,晴天

最高气温升至38℃左右

从湿答答的雨天秒变高温天

你准备好解暑方法了吗?

长沙天气预报

长沙市气象台预计:

6月30日,多云间晴天,午后局地有阵雨或雷阵雨,南风3级,26℃至35℃;

7月1日,晴天间多云,南风3到4级,26℃至35℃;

7月2日,晴天,南风3级,27℃至36℃;

7月3日,晴天,南风2到3级,27℃至37℃;

7月4日,晴天,南风2到3级,28℃至38℃;

7月5日,晴天,南风2到3级,28℃至38℃;

7月6日,晴天,南风2级,28℃至38℃。

湖南天气预报

湖南省气象台预计,受副高控制,未来3天全省以多云间晴天天气为主,湘西多午后对流性降雨天气,高温范围逐步扩大。其中,7月1日白天到晚上,多云间晴天,湘西有雷阵雨,最高气温湘东34℃至36℃,其他地区31℃至33℃,最低气温24℃至27℃;7月2日白天到晚上,晴天,最高气温34℃至36℃,最低气温24℃至27℃。

气象部门提醒

市民朋友要关注气象部门的预报预警,防范午后到傍晚的局地热对流天气,注意防晒补水,户外活动避开高温时段。

此外,记者从气象部门了解到,想要经得起“烤验”,除了外出做好防晒补水准备,还要注意路面温度高,防范车辆爆胎风险,阳光直射下车里打火机、眼镜、电池、香水、气雾剂等易引发爆炸的“小东西”要妥善放置;

一天中气温最高的时段为上午11点到下午4点,外出尽量避开高温时段,避免长时间直晒,减少户外运动或劳作的时间,降低运动或劳作的强度;

居家安全方面,注意室内用火用电安全,外出和入睡前更要检查火气电,室内空调温度不要太低,如有轻微中暑症状,及时到阴凉通风处休息,若不适症状持续应及时就医。

记者:舒元臻

综合:长沙气象

来源: 长沙晚报

发布于 2025-07-04 22:01
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