【网络中国节】郭文斌解读处暑,二十四节气中的清凉韵律

郭文斌是中国著名的文化学者，他对二十四节气有着深入的研究和独到的见解。关于“处暑”这一节气，郭文斌可能会从以下几个方面进行阐述：
1. "节气含义"： - 处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑意味着暑气即将消退，天气逐渐转凉。
2. "气候特点"： - 处暑期间，虽然气温仍然较高，但已开始出现昼夜温差，白天气温较高，夜晚和清晨则较为凉爽。
3. "农事活动"： - 处暑时节，农民们会根据节气变化调整农事活动。比如，北方地区开始收获玉米、大豆等作物，南方地区则开始准备秋收。
4. "民俗文化"： - 处暑有“吃鸭子”的习俗，因为鸭子性凉，可以清热去火，符合处暑时节的养生原则。此外，还有“贴秋膘”的说法，意味着人们开始为即将到来的冬季储备能量。
5. "养生保健"： - 郭文斌可能会提到，处暑时节养生要注意“养收”，即保养收敛之气，避免过度劳累，适当增加营养摄入，同时注意保暖，预防秋季感冒。
6. "文化内涵"： - 他可能会探讨处暑在传统文化中的象征意义，如时间的流转、季节的更替，

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来源：【宁夏新闻网】

平时遇处暑，庭户有馀凉。

乙纪走南国，炎天非故乡。

寥寥秋尚远，杳杳夜光长。

尚可留连否，年丰粳稻香。

8月22日22点54分48秒

我们迎来秋天的第二个节气

处暑

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《月令七十二候集解》中讲：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”处暑有三候：一候，鹰乃祭鸟；二候，天地始肃；三候，禾乃登。

“处暑”这个节气，对人生有许多启示：它告诉我们怎么样去跟大自然相处，怎么样来调节生命的节奏。我们可以从“处”这个字悟到许多人生智慧，那就是要做到处变不惊。虽然秋意已经到来，人们容易悲秋，但是应该用主观能动性来平衡心境，宁静心神，以秋为美，以秋作为人生的一个新的体验、新的转折。

这个时候，要阅读一些积极向上的经典，听一些让心情愉悦的音乐，参加一些能够疏朗心情的大自然活动，去感受万物成熟，享受天高云淡、秋高气爽，来愉悦心情。把悲伤之情转化为对大自然的欣赏、对生命的欣赏。悲秋容易伤肺，那么我们就要发挥主观能动性，有意识地去调节心情，把悲变为乐，把悲变为对收获的一种赞美、礼敬，这是对人生的一种启示。

如果说人生也是四季的话，秋天就到了中年向老年的一个过渡期。这个时候也要做好一个心理准备，在收获的季节，以“收”的意向走进我们的人生，那就是收获、总结、反省，然后把下一代教育好，让生命变成新的生命力、生产力，把生命止息在一种收获的喜悦当中。（选自《郭文斌说二十四节气》）

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