网红茶饮诱惑不断,三年间我喝出10斤赘肉,七款热饮盘点与体重反思

网红茶饮诱惑不断,三年间我喝出10斤赘肉,七款热饮盘点与体重反思"/

喝网红茶饮后体重增加是一个常见现象,这通常与以下几个因素有关:
1. "高热量":很多网红茶饮,尤其是那些加入了大量糖、奶精和奶油的饮品,热量非常高。一杯网红茶饮可能含有数百卡路里,长期饮用很容易导致热量摄入过多。
2. "频繁饮用":如果你经常在一天中的不同时间点饮用这些茶饮,那么额外的热量摄入会迅速累积。
3. "心理因素":人们可能会因为追求潮流或者享受而频繁饮用网红茶饮,而不是仅仅因为口渴。
4. "缺乏运动":如果体重增加的同时没有增加相应的运动量,那么增加的体重主要是由于热量摄入过多而没有被消耗掉。
以下是一些建议,帮助你控制体重:
- "减少摄入":尽量减少高热量饮品,选择低糖或无糖的选项,或者自己制作茶饮,控制糖分和热量的摄入。
- "增加运动":结合适当的运动,如快走、跑步、游泳或健身房锻炼,可以帮助你消耗多余的热量。
- "记录饮食":记录你的饮食可以帮助你更好地了解自己的饮食习惯,并作出相应的调整。
- "健康饮食":除了控制茶饮的摄入,也要注意整体饮食的健康,多吃蔬菜、水果和全谷物,减少高脂肪、高糖食物的摄入。
- "心理调整":避免因为追求潮流而过度消费,选择更健康的

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每卖出4杯现制茶饮,其中有3杯是女性喝的!“女吃货”在茶饮这件事上完胜“男吃货”。昨天,一份名为《2019中国饮品行业趋势发展报告》显示,新茶饮全面爆发,更重要的数据是:四分之三的现制茶饮都被女性喝掉了!

这份干货满满的报告,不仅坐实了“女吃货”的地位,还列出了新潮“女吃货”应该做的事——吃遍十大最受欢迎的茶饮。

这十大网红茶饮,不以名次排列,名单如下:珍珠奶茶、冰激凌红茶、红茶玛奇朵、波霸奶绿、满杯红柚、芝芝莓果、奶茶三兄弟、招牌泰椰奶花、黑糖鹿丸鲜奶。

小编数了一下,喝过7种“网红”茶饮,在过去的三年里,胖了10斤。你呢?

《报告》还透露,现制茶饮和咖啡订单的消费场景占比差异很大。总的来说,住宅区和学校,现制饮品的外卖数量特别多;写字楼里,现制咖啡订单的占比比较高。而从时间上来看,夏季的晚上,是现制茶饮消费最火爆的时候。

关于喝奶茶这件事,小编还想问大家几个问题:

问题1:你喝的奶茶,都是被谁种草的呢?

这个“锅”主要丢给了社交媒体。调查数据显示,消费者热衷通过社交媒体被“种草”。哪里排长队?哪里有新品?内容提及“网红”“打卡”“种草”“喜提”的现制饮品用户评论数量在过去两年蹭蹭蹭往上涨。

小编想了一下,小编在种草与拔草之间,深刻丰富了喝奶茶的阅历。

问题2:喝现制奶茶的主要消费动机是什么?

根据报告,年轻的佛系消费者主要动机是“喜欢”。高达66%的消费者选择了“喜欢,看到就要喝”。so,减不了肥,请自己背锅。

这份由美团最新发布的《报告》显示,2018年我国茶饮市场全面爆发,截止到2018年第三季度,全国现制茶饮门店数达到41万家,一年内增长74%,新增长主要来自消费者对常规饮料的替代和消费群体对“健康茶饮”的需求。

“今年可以说是中国新式茶饮元年,健康、颜值、空间、故事、赋能、数据化构成了新茶饮行业的六大关键词。”美团点评餐饮学院院长白秀峰认为,未来一段时间,现制茶饮零售化趋势加强,“提前点,到店取”的线上线下联动的销售模式将成为行业大势所趋,创意互动、社区活动、跨界营销等全新玩法将为茶饮品牌营销增加新的社交传播形式。

业内人士表示,茶饮行业正在迎来全面爆发,餐饮行业供给侧与互联网正在加速融合发展。美团点评高级副总裁张川表示,供给侧数字化是餐饮发展的大方向,也是“新餐饮”的重要特征:“供给侧数字化是新餐饮的一个巨大机遇。新餐饮未来的发展趋势,一是线上线下一体化,二是供应链垂直整合,三是餐饮零售化,实际上都是供给侧数字化的过程。”

作者:徐晶卉

编辑:薄小波

发布于 2025-06-07 14:27
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