第一次到苏州的人,往往会被园林里的亭台楼阁迷了眼,被小桥流水的江南景致勾了魂,可要是没尝过那些藏在街巷里的小吃,这场旅行总像缺了块拼图。

苏州这座城,连空气中都飘着甜丝丝的烟火气,老字号店铺的铜铃 “叮咚” 一响,师傅揭开蒸笼的白雾腾起,便是最鲜活的江南滋味。

从清晨到深夜,街头巷尾的美食铺子永远不缺排队的人,老食客熟稔地报菜名,新来的游客捧着纸碗边吃边拍照,这才是苏州最动人的日常。
1. 苏式鲜肉月饼
要说苏州人秋日里的念想,苏式鲜肉月饼绝对榜上有名。不同于广式月饼的甜腻松软,苏式鲜肉月饼的酥皮层层叠叠,咬下去 “簌簌” 掉渣,金黄酥脆的外壳裹着鲜嫩多汁的肉馅。

刚出炉的月饼烫手又烫嘴,肉汁混着猪油香在齿间爆开,咸香中带着一丝江南特有的清甜。
不少老字号的月饼铺子前,一到中秋前后就排起长队,本地人甚至会特意买上几盒,分给外地的亲友。

酥皮的脆、肉馅的鲜,再配上一杯碧螺春,便是最地道的苏式下午茶。
2. 松鼠鳜鱼
松鼠鳜鱼堪称苏帮菜里的 “颜值担当”。
鲜活的鳜鱼被片成麦穗状,油炸后蜷曲成松鼠模样,浇上滚烫的糖醋汁,“滋滋” 作响的瞬间,酸香四溢。

鱼肉炸得外酥里嫩,裹着透亮浓稠的酱汁,入口酸甜开胃,连骨头都酥得能嚼碎。
这道菜最考验厨师的刀工和火候,在苏州的老字号菜馆里,端上桌的松鼠鳜鱼造型栩栩如生,常常引得食客们先拍照再动筷,毕竟色香味俱全的美味,值得细细品味。
3. 卤汁豆腐干
走在苏州的老街巷,总能闻到一股独特的酱香,那便是卤汁豆腐干的香气。
精选的优质黄豆磨浆、点卤,再切成整齐的小方块,放入用酱油、冰糖、桂皮、茴香等十余种香料熬制的卤汁中慢炖。

卤好的豆腐干黑里透亮,咬一口紧实有嚼劲,咸甜交织的滋味越嚼越香。无论是当零嘴解馋,还是配着黄酒小酌,都是老苏州人的心头好。
4. 鸡头米羹
鸡头米,学名芡实,在苏州可是 “水中仙物”。每年初秋,新鲜的鸡头米上市,苏州人的餐桌上总少不了一碗鸡头米羹。
圆润饱满的鸡头米软糯 Q 弹,配上软糯的糯米小圆子,再淋上桂花蜜,撒上些许糖桂花,清香甜美,口感丰富。

这道甜品最讲究食材的新鲜,新剥的鸡头米带着自然的清甜,入口一抿就化,一碗下肚,满是江南秋日的温柔。
5. 蟹粉小笼包
秋风起,蟹脚痒,苏州人对蟹粉小笼包的喜爱便愈发浓烈。
薄如蝉翼的小笼皮里,裹着满满的蟹肉蟹黄,汤汁浓郁鲜美。

吃小笼包讲究 “轻轻提,慢慢移,先开窗,后吸汤”,咬破一个小口,滚烫鲜美的汤汁先吸入口中,再一口咬下饱满的肉馅,蟹香四溢,令人回味无穷。
蟹粉小笼包的馅料里,蟹肉的鲜甜与猪肉的醇香完美融合,是只有在江南才能尝到的时令美味。
6. 响油鳝糊
响油鳝糊是苏帮菜里的经典热菜。
新鲜的鳝鱼剔骨切丝,热油爆香葱姜蒜后,放入鳝丝快速翻炒,加入酱油、料酒、糖等调料焖煮片刻。

最后在装盘的鳝糊上撒上蒜末、白胡椒粉,淋上一勺滚烫的热油,“刺啦” 一声,香气瞬间弥漫开来。
鳝丝滑嫩爽口,带着浓郁的酱香,蒜末和胡椒粉的加入更增添了别样的风味,配着米饭吃,能连干好几碗。
7. 藏书羊肉
冬天的苏州街头,最温暖的莫过于一碗藏书羊肉。
藏书镇是苏州有名的羊肉产地,这里的羊肉汤选用本地山羊肉,经过数小时的文火慢炖,汤汁浓白如奶,羊肉酥烂入味,毫无膻味。

一碗热气腾腾的羊肉汤,配上刚出炉的烧饼,或是撒上一把碧绿的葱花、香菜,暖胃又暖心。
不少老食客还会特意加上一勺羊油辣子,香辣过瘾,寒冷的冬日里,来上这么一碗,浑身都热乎乎的。
8. 三虾面
三虾面堪称苏州面食中的 “爱马仕”,只在每年端午前后的虾籽、虾脑、虾仁最肥美的时节供应。
手工剥出的新鲜虾仁、虾籽、虾脑,配上细如发丝的苏式面条,浇上一勺鲜香的虾卤,光是看着就让人垂涎欲滴。

面条爽滑劲道,虾籽 crunchy,虾仁弹牙,虾脑绵密,每一口都饱含着江南水乡的鲜味。
这道面制作工序繁琐,价格也相对较高,但尝过的人无不赞叹其鲜美,是苏州时令美食的代表。
9. 海棠糕
海棠糕是苏州的传统街头小吃,因其形似海棠花而得名。
老街上的海棠糕铺子,总能看到师傅熟练地往模具里倒入面糊,放上豆沙馅,再点缀上瓜子仁、核桃碎、糖猪油丁,撒上红绿丝,盖上盖子烘烤。

出炉的海棠糕色泽诱人,焦糖的香甜与豆沙的绵密交织,外皮酥脆,内里软糯,甜而不腻。
咬上一口,满满的都是儿时的味道,承载着几代苏州人的回忆。
10. 黄天源糕团
黄天源是苏州百年老字号糕团店,走进店里,各式糕团琳琅满目。
青团子、猪油糕、定胜糕、玫瑰糕…… 每一种都透着江南的精致。青团子用新鲜艾草汁揉进糯米粉中,色泽碧绿,口感软糯,带着淡淡的艾草清香;

猪油糕晶莹剔透,甜润软糯,猪油的香气若隐若现;定胜糕小巧可爱,松软香甜,寓意美好。
黄天源的糕团,选料讲究,制作精细,是来苏州必带的伴手礼。
11. 枫镇大肉面
枫镇大肉面是苏州的特色汤面,与其他面不同的是,它的汤底用鳝骨、螺蛳、肉骨头等食材熬制,还加入酒酿吊鲜,汤色清澈,味道鲜美。
面条上盖着一块焖得酥烂的大肉,肉质肥而不腻,入口即化。

大肉吸饱了汤汁的鲜香,配上爽滑的面条,一口面、一口肉、一勺汤,滋味醇厚,令人难忘。
这道面不仅是苏州人的早餐心头好,更是外地游客尝鲜苏式面的必选。
12. 苏祥兴、苏式面馆
苏祥兴作为苏州面馆的老字号,将苏式面的精髓展现得淋漓尽致。

苏式面讲究 “宽汤窄面”,汤头是灵魂,用鸡骨、猪骨、鳝骨等食材长时间熬制,味道醇厚鲜美;面条细白有嚼劲,根据个人喜好还能选择 “硬面”“软面”。
浇头种类丰富,焖肉、爆鱼、虾仁、熏鱼…… 每一种都做得入味。

尤其是焖肉面,焖肉肥瘦相间,入口即化,肉香融入汤中,再配上筋道的面条,一碗下肚,满足感爆棚。
无论是本地人还是游客,都爱来这儿吃上一碗地道的苏式面,感受苏州的市井烟火气。
从街头巷尾的小吃摊到百年老字号,苏州的美食藏着这座城市的历史与温度。
十二道小吃,十二种滋味,或甜或咸,或鲜或香,每一口都是江南的故事。下次来苏州,不妨放慢脚步,循着香味钻进小巷,尝一尝这些地道美味,用舌尖丈量这座诗意之城。
