荷韵飘香,荷花不仅好看,还能变身美食佳肴

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你说得非常对!荷花确实不仅外表美丽,其许多部分也是可食用的食材。
以下是一些常见的荷花可食用部分:
1. "荷花瓣 (Héhuābàn - Lotus Petals):" 新鲜的荷花瓣可以用来"凉拌"或"炒"。 干燥后的荷花瓣(称为莲瓣)可以用来"泡茶"(称为莲花茶),有清香,据说还有一定的清热去火功效。 也可以用来"泡酒"。
2. "莲子 (Liánzǐ - Lotus Seeds):" 这是荷花最重要的食用部分之一。莲子分为青莲子和白莲子。 青莲子需要去苦心,煮熟后可"煮粥"、"做甜品"(如莲子羹、糖水)、"做汤"(如莲子排骨汤)。 白莲子(经过加工去心)则可以直接用来"煮粥"、"做甜品",口感更粉糯。
3. "莲房 (Liánfáng - Lotus Fruit Pod/Husk):" 指莲花凋谢后留下的绿色或棕色的杯状果实壳。 新鲜的莲房可以"炒食"或"凉拌",味道略带涩味,需要处理得当。 干燥后的莲房(称为莲房炭或莲

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荷花不仅好看,还能用作食材。比如这道荷花饼,馅料就来自荷花的花瓣!(责编:宋欣桐)

责任编辑:曾兰淇

发布于 2025-10-01 11:13
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