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地铁玻璃窗上，陌生人的倒影与自己的身影重叠交错。
那一刻，我们忽然读懂了生活的共性——那个低头刷手机的年轻人，或许正为房租发愁；
抱着孩子的母亲，或许刚与丈夫争吵过；拄拐杖的老人，或许在怀念早已逝去的青春。
日本作家村上春树在《挪威的森林》中写道：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。”
当我们透过他人的眼睛回望自己，才会发现那些曾以为天崩地裂的痛苦，不过是人类共通的情感底色。
照人：在他人故事中找到自己的答案
疫情期间，邻居在门口悄悄放下的蔬菜，同事递来的一杯热茶，这些微小的善意都在提醒我们：生命与生命之间，永远存在着温暖的联结。
记得去年冬天，我在咖啡馆遇见一位弹钢琴的老人。
他布满皱纹的手在琴键上跳跃，奏出的却是《菊次郎的夏天》这般轻快的旋律。
后来才知道，他的儿子刚因病去世。
“音乐是唯一能让我感觉他还活着的方式。”老人平静地说。
那一刻，我忽然明白：所谓“照人”，不仅是看见他人的苦难，更是在他人的故事里，找到治愈自己的力量。
我们常常沉浸在自己的痛苦中无法自拔，却忘了抬头看看周围的人——他们同样在负重前行，却依然选择用不同的方式热爱生活。
当我们学会真正地“看见”他人，便会明白：孤独感是错觉，人与人之间永远有看不见的纽带相连。
每一次善意的传递，每一次真诚的理解，都是照亮彼此生命的光。
照己：向内看见真实的自己
三十岁那年，我站在衣柜前，发现那些曾经钟爱的衣服，不是款式过时，就是尺码不合。
就像我们的人生——那些以为永恒的执念，终会在某个清晨显露出不合时宜的褶皱。
心理学家荣格曾说：“向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者。”
照己，是一场残酷却必要的自我解剖。
朋友小夏曾是典型的“讨好型人格”，直到某天她发现，自己为了迎合他人而压抑的情绪，早已化作胃部的绞痛。
后来她开始写情绪日记，每天睡前问自己：“今天的我，是真实的吗？”
如今的小夏，依然温和，却多了份从容的锋芒。
自我审视的镜子，有时需要他人来擦拭。
演员周迅曾在采访中提到，有次导演对她说：“你现在的表演太用力了。”
这句话如同一盆冷水，让她突然看清了自己在名利场中的迷失。
正如古希腊德尔斐神庙上的箴言：“认识你自己。”
照己的过程，就是不断剥去外界赋予的标签，回归生命本真的过程。
那些让我们痛苦的反思，终将化作羽翼，带我们飞向更辽阔的天空。
照过往：在时光褶皱里拾取温暖
祖父的旧怀表停在凌晨三点——那是他去世的时间。
每年清明，我都会给怀表上发条，听着“嗒嗒”声，仿佛能触摸到他年轻时在战场上写下的家书：“若我回不来，请告诉我的孩子，他的父亲很爱他。”
心理学中的“记忆重构”理论告诉我们，回忆并非对过去的忠实记录，而是不断被当下心境染色的画卷。
那些曾让我们耿耿于怀的遗憾，或许在多年后回望，会变成带着柔光的勋章。
就像作家迟子建在《世界上所有的夜晚》中写的：“我想把脸上涂上厚厚的泥巴，不让人看到我的哀伤。”
但最终她发现，哀伤会沉淀，而爱会发光。
去年整理母亲遗物时，我发现她珍藏着我小学时的涂鸦作业。
那些歪歪扭扭的字迹旁，是她用红笔写的批注：“今天女儿画了会飞的房子，她说要带爸爸妈妈去旅行。”
原来，我们以为平凡的当下，早已被他人视若珍宝。
照过往，不是沉溺于悔恨，而是学会在时光的褶皱里，捡拾那些被忽略的温暖碎片。
三镜交融，照亮人生 照人，让我们懂得共情，明白自己的痛苦并非独一无二，从而获得前行的勇气；
照己，让我们认清自我，剥离外界期待，活出真实的人生；
照过往，让我们与过去和解，从回忆中汲取力量而非负担。
人生如镜，镜映人生。
当我们学会用好这三面镜子，便能照见生活的本质——那些曾经以为过不去的坎，终将成为生命中的点缀；
那些曾经无法释怀的痛，终将沉淀为生命的厚度。
在这个充满不确定性的时代，我们更需要时常照人、照己、照过往。
在照人中学会慈悲，在照己中学会真实，在照过往中学会感恩。
如此，我们方能在这纷繁复杂的世界中，活出属于自己的光芒。
生命的真谛，从来不在远方，就在这一面面镜子反射的光亮中。
当我们敢于直面这些映像，也就找到了通往内心的道路——那里有最深的智慧，和最恒久的力量。
作者：墨韵书文
（声明：图片来自网络，侵删！）
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