“26℃穿衣法则”真能救命？我早上7点出门，北京18℃，套了件号称“3℃”的针织开衫，结果地铁里热得冒汗，一出站又让风打透，一整天都在打喷嚏。
说白了，这就是把复杂的人体当成恒温器，拿26减气温，再贴个数字给衣服，听着像数学，其实全靠拍脑袋。
我翻遍论文，26℃舒适区最早出现在上世纪空调广告，针对静坐办公的白领男性，跟站在公交站牌下等车的我们根本不是一回事。甲状腺亢奋的姑娘、更年期的姐姐、体脂只有18%的跑友，他们体感能一样？
湿度、风速、日照才是幕后大boss。南方25℃加85%湿度，黏得像蒸屉；北方10℃刮六级风，体感直接砍半。我上周在杭州，22℃阴天，穿卫衣刚好；同一天沈阳同事晒图，同样温度，羽绒马甲都嫌薄。
别再背那张“短袖1℃、棉服5℃”的表。真有用的是三层洋葱：里头速干T恤把汗吸走，中间羊毛背心锁温，外头一件防风壳挡刀割一样的秋风。热了脱一层，冷了加一层，地铁站里卷袖子，电梯里拉拉链，动作比公式快。
我妈以前一到换季就喊“没衣服穿”，现在我把这法子教给她，她早上摸一下阳台风，再捏一下毛衣厚度，自己就能配。上周她甚至把旧羽绒马甲剪成坎肩，套在西装里，得意地跟我说：“比26℃靠谱多了。”
数字是偷懒的借口，身体才是温度计。下次出门前，先伸一只手到窗外，风往哪边吹，汗往哪边跑，比任何公式都准。