探寻云南隐秘清凉,腾冲——最被低估的避暑小城

嗨，我是【风语旅人书】
你有没有那种感觉：
每次说起云南，大家都在刷大理、丽江、泸沽湖，
但你却只想找个安静、凉快、不网红的地方待几天。

那我一定要推荐你一个“被时间照顾过的地方”——腾冲。

它在云南西南角，靠近缅甸，海拔1600多米，
夏天凉爽清风不断，
不仅有火山、有热海、有古镇，还有最质朴的烟火气。

腾冲有多凉？

我6月底去的时候，中午22℃，晚上甚至要穿长袖。
跟昆明比都不输，最重要的是——
人少、安静、节奏慢，比起城市避暑，腾冲像个天然的“心灵空调”。

必去景点推荐

1. 【和顺古镇】

比起丽江，这里才是真·慢生活。

没有满街酒吧，只有石板路、古祠堂、读书声，
你可以在镇上的茶馆坐一下午，看云看人看风。

拍照点推荐：和顺图书馆门前的小巷+洗衣亭+田边小路。

2. 【热海景区】

虽然听起来热，但其实超凉快。
这里是地热之乡，泉眼到处都是。

一定要体验：火山泥浆泡脚，10块钱能泡到忘我。
推荐早上9点前去，人少、雾气氤氲，出片指数五颗星。

3. 【火山公园】

想不到吧，云南还有火山！而且是死火山，安全！
可以爬到火山口边缘拍全景，也可以顺着火山草甸徒步，
7月的草是绿的，天是蓝的，像到了冰岛的既视感。

腾冲住宿推荐

• ✅ 想住古镇风情：和顺古镇内民宿，推荐“和顺云舍”或“慢行居”
• ✅ 想泡温泉+度假：热海附近温泉酒店，推荐“悦椿温泉村”
• ✅ 想省钱自由行：腾冲市区也有干净实惠民宿，离公交更方便

必吃美食清单

• 大救驾：腾冲特色“炒饵块”，名字有点中二但味道绝了
• 腾冲烧烤：香料足、腌制入味，晚上古镇边很多摊
• 酸浆豆粉：清凉爽口的夏日小吃，当地人早餐标配
• 饵丝米线：推荐去老字号“腾越园小吃店”
• 松花糕：糯米+松花，入口清甜，适合当手信带走

拍照建议

• 清晨去古镇边拍晨雾田野，配人物剪影
• 火山草甸上拍风吹草低配大广角
• 热海泡脚池拍半身特写，加雾气滤镜，出片无敌

出行Tips

• 交通：昆明/大理都有到腾冲的飞机或高铁（飞腾冲机场最方便）
• 穿搭：白天可短袖，早晚薄外套，怕冷的记得带件风衣
• 建议停留时间：3天2晚刚刚好，舒服不累
• 
  

❤️ 写在最后

腾冲不是热门选手，但它真的值得你来看看。
它像一位被遗忘的老朋友，温柔、克制、不打扰，
适合你累了、热了、不想社交了，
就来这里走几天，躲进山风和温泉里，把焦虑泡散。

我是【风语旅人书】
如果你也喜欢这种安静、治愈、不赶场的旅行，
那我们很适合做朋友。